Ngải cứu là một trong các loại thảo dược hết sức phổ biến và mang đến nhiều tác dụng trong y học cổ truyền. Bài viết này của muaonlinegiatot.com sẽ đem tới cho bạn một cái nhìn thật chi tiết về cây ngải cứu, xem xét những lợi ích và cách sử dụng, thông tin liều lượng cũng như nhược điểm tiềm ẩn trong loại cây này.
1. Cây ngải cứu là gì?
Cây ngải cứu có tên trong Latin là Artemisia absinthium – một loại cây cỏ có giá trị cao, mang mùi hương đặc biệt, được sử dụng như loại thảo dược có lợi cho sức khoẻ. Mặc dù cây ngải cứu có nguồn gốc ở châu Âu, nhưng bởi đặc tính dễ phát triển trên nhiều vùng khí hậu khác nhau, do vậy tới nay ngải cứu được tìm thấy khắp nơi trên thế giới, từ châu Á, châu Phi và châu Mỹ.
Ngải cứu có thân màu xanh bạc hoặc màu trắng bạc, phần lá có màu vàng – xanh và hoa ở dạng búp có màu vàng nhạt hoặc màu sáng. Tất cả các phần của cây đều được dùng làm thuốc trong y học cổ truyền từ hàng trăm năm nay.
Loại cây này trở nên nổi tiếng bởi được sử dụng nhằm tạo ra rượu ngải cứu (Absinthe). Đây là loại rượu bắt nguồn từ Pháp, được ưa chuộng bởi nhiều nghệ sĩ vào thế kỉ thứ 19, trong đó có hoạ sĩ người Hà Lan Vincent Van Gogh và chính loại rượu này cũng gây ra nhiều tác dụng phụ cho người sử dụng.
2. Lợi ích và công dụng từ ngải cứu
2.1. Giảm đau
Ngải cứu từ lâu đã được ứng dụng trong việc giảm đau và còn có đặc tính kháng viêm, được dùng trong giảm đau các bệnh lí viêm xương khớp.
Một nghiên cứu kéo dài trong 4 tuần ở 90 người trưởng thảnh bị viêm khớp gối, bệnh nhân được thoa thuốc mỡ ngải cứu 3% với 3 lần đều đặn mỗi ngày, từ đó cải thiện mức độ đau và chức năng vận động. Trái lại, những người không được điều trị, mức độ đau và cứng khớp không có dấu hiệu thuyên giảm. Hãy lưu ý rằng bản thân cây ngải cứu không nên dùng trực tiếp lên da vì nồng độ hợp chất quá cao sẽ dễ gây tình trạng bỏng da.
2.2. Chống nhiễm ký sinh trùng
Ngải cứu cũng có thể điều trị nhiễm giun đường tiêu hoá tốt từ thời Ai Cập cổ đại. Đặc tính chống ký sinh trùng này được xem là một tác dụng của thujone. Tuy nhiên, các bằng chứng về tác dụng đặc hiệu này vẫn còn mang tính chất lịch sử.
Đáng chú ý, nghiên cứu trên động vật và trong phòng thí nghiệm cho thấy rằng loại thảo dược này có thể chống lại sán dây cùng một số loại ký sinh trùng khác, dù các nghiên cứu này không áp dụng lên người. Vì vậy, cần tiến hành nghiên cứu sâu hơn để đánh giá thêm mức độ về tác dụng này của ngải cứu.
2.3. Chống oxi hoá
Ngoài thujone, ngải cứu còn chứa một hợp chất đáng chú ý khác nữa là chamazulene. Tác dụng của chamazulene hoạt động giống như một chất chống oxi hoá và còn có nồng độ cao nhất trong giai đoạn trước thời điểm ra hoa.
Những chất chống oxi hoá như là chamazulene có khả năng chống lại stress oxi hoá trong cơ thể con người. Đây có thể là một trong nhiều nguyên nhân dẫn tới ung thư, bệnh Alzheimer, các bệnh lí tim mạch và một số bệnh lí khác.
2.4. Chống viêm
Artemisinin là một hợp chất được tìm thấy trong cây ngải cứu, có công dụng kháng viêm hiệu quả cao. Phản ứng viêm kéo dài thường do có liên quan tới một vài bệnh nhân mắc bệnh mãn tính.
Atrnemisinin có tác dụng ức chế cytokine, là những protein được tiết ra từ hệ miễn dịch của cơ thể, thúc đẩy quá trình viêm.
Các nghiên cứu cho thấy rõ ngải cứu có thể giúp làm giảm nhẹ bệnh Crohn. Đây là một bệnh lí đặc trưng bởi hiện tượng viêm đường tiêu hoá ở người. Những triệu chứng bao gồm tiêu chảy, đau bụng, mệt mỏi hoặc nhiều vấn đề ở đường tiêu hoá khác.
Trong một nghiên cứu với 40 người trưởng thành mắc tình trạng này,, những bệnh nhân mà sử dụng thực phẩm chức năng có chứa 500mg ngải cứu 3 lần/ ngày làm giảm triệu chứng, giảm nhu cầu dùng thuốc kháng viêm steroid sau 8 tuần khi so sánh với nhóm người sử dụng giả dược.
2.5. Giúp thông máu
Một trong nhiều tác dụng tuyệt vời của ngải cứu mà không không nên bỏ qua là khả năng giúp máu lưu thông lên não. Đôi khi, bạn gặp tình trạng hoa mắt, choáng váng, buồn ngủ thường xuyên thì đó là dấu hiệu của việc máu lưu thông lên não kém. Bạn hoàn toàn có thể tự cải thiện tình trạng này bằng việc bổ sung thêm ngải cứu thông qua những bữa ăn hàng ngày.
Trong lá ngải cứu chứa hợp chất α-thuyon (hợp chất làm thần kinh trở nên hưng phấn), giảm đau dần cơn đau đầu, cải thiện khả năng lưu thông máu lên não tốt hơn hẳn. Hãy bổ sung thực phẩm này vào trong thực đơn của gia đình để cải thiện khả năng tuần hoàn máu, giảm đau đầu, chóng mặt, uể oải,…
3. Lưu ý khi sử dụng cây ngải cứu
Trong Đông Y, cây ngải cứu được sử dụng như một phương thuộc trừ hàn, có đặc tính làm ấm khí huyết, an thai và điều kinh tốt. Vì thế, phải thật cẩn thận nếu muốn kết hợp ngải cứu với những loại thuốc có tính hoạt huyết mạnh. Điển hình là nghệ – đặc tính hoạt huyết dùng trong việc sinh cơ, phá huyết tính, vì thế nên thận trọng khi kết hợp 2 vị thuốc này và làm theo chỉ định từ bác sĩ.
Dùng ngải cứu dưới chỉ định của bác sĩ
Ngải cứu dù được xem là phương thức tốt cho sức khoẻ nhưng không nên dùng nhiều, bởi có thể gây ngộ độc cho người sử dụng. Khi dùng quá liều ngải cứu, thần kinh hưng phấn quá mức dẫn tới tay chân run, co giật. Trường hợp không phát hiện kịp dẫn đến giật cục bộ hoặc toàn bộ, nghiêm trọng là liệt toàn thân.
Vì thế, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng ngải cứu chữa bệnh. Chỉ nên dùng ngải cứu từ 1 – 2 lần/ tuần, tránh ăn liên tục trong thời gian dài gây tích tụ độc tố không tốt cho cơ thể.
Đối tượng nên sử dụng ngải cứu
Ngải cứu mang lại hiệu quả với những đối tượng sau:
- Phụ nữ đang gặp vấn đề đau bụng kinh, rối loạn kinh nguyệt thời gian dài.
- Người mắc vấn đề về xương khớp như rối loạn thần kinh toạ, đau nhức xương khớp.
- Người suy nhược cơ thể, hấp thụ dinh dưỡng kém.
- Phụ nữ đang mang thai thì sử dụng 1 – 2 lần/ tuần, đảm bảo sức khoẻ cho thai nhi.
Một vài lưu ý khi dùng ngải cứu:
- Người bị lối roạn hệ thống đường ruột, bị viêm gan thì cần cân nhắc cẩn thận trước khi sử dụng ngải cứu.
- Phụ nữ mang thai thời kì 3 tháng đầu cũng có thể dùng ngải cứu như một phương pháp an thai, tuy nhiên cần giảm bớt dần ở giai đoạn sau.
- Không lạm dụng ngải cứu quá nhiều, cần dùng lượng vừa đủ và theo hướng dẫn của bác sĩ.
4. Sản phẩm có chiết xuất ngải cứu tốt nên dùng
4.1. Mặt nạ ngải cứu Graymelin Mugwort Heating Pack
Sản phẩm mặt nạ ngải cứu Graymelin Mugwort Heating Pack đến từ Hàn Quốc có khả năng làm sạch sâu, thanh lọc đồng thời thu nhỏ được lỗ chân lông. Bên cạnh đó, sản phẩm còn mang cơ chế Heating giúp làm ẩm, kích thích tuần hoàn máu phía dưới làn da.
Thành phần:
- Beta-Carotene ngăn ngừa mụn viêm, làm lành các nốt mẩn đỏ.
- 11 thành phần xanh từ tảo biển, bông cải xanh, cần tây, ngải cứu, bơ, rau chân vịt, nhân trần, dưa leo, bạc hà, trà xanh, mận xanh có thể củng cố hàng rào bảo vệ da.
- Vitamin A, B, C, E nuôi dưỡng da từ sâu bên trong.
Công dụng:
Làm dịu da, phục hồi vùng da bị tổn thương nhanh nhất có thể.
Chống lại các dấu hiệu lão hoá sớm, duy trì làn da khoẻ mạnh.
Tái tạo, thúc đẩy việc sản sinh collagen.
Giá tham khảo: 269.000 VNĐ/ 100ml
4.2. Mặt nạ ngải cứu I’m from
I’m from là thương hiệu mỹ phẩm có tiếng tại Hàn Quốc, thuộc công ty Wish Company. Mặt nạ ngải cứu I’m from nhận được vô số lời khen từ những người trong giới làm đẹp, các chị em phụ nữ. Với nhiều công dụng tuyệt vời, sản phẩm dần chiếm trọn tình cảm của người tiêu dùng.
Thành phần:
- 2.1% chiết xuất ngải cứu Hàn Quốc có tính kháng viêm, nhanh chóng làm dịu mát cho da.
- Nhiều vitamin, khoáng chất giảm kích ứng, mẩn đỏ trên làn da.
- Butylene Glycol, Glycerin, Panthenol hỗ trợ nuôi dưỡng, để da được thông thoáng, ngăn ngừa hình thành mụn.
Công dụng:
Kháng viêm, làm dịu da, giảm thiểu kích ứng và những vết mụn đỏ nhanh chóng.
Nuôi dưỡng và cấp ẩm cho da mềm mịn, trắng hồng.
Loại bỏ tế bào chết, bụi bẩn khỏi lỗ chân lông, ngăn mụn, làm sạch da.
Giá tham khảo: 439.000 VNĐ/ hũ 110g
4.3. Mặt nạ ngải cứu Mugwort Pore Clarifying Wash Off Pack
Mặt nạ ngải cứu Mugwort Pore Clarifying Wash Off Pack đến từ Hàn Quốc có công dụng kháng viêm mạnh mẽ, đồng thời làm dịu và chữa lành vùng da kích ứng hiệu quả.
Thành phần:
- Chiết xuất ngải cứu giúp chống oxi hoá, chống viêm, ngăn quá trình hình thành mụn, đồng thời gom cồi mụn.
- Atiso ngăn lão hoá da
- Đậu Adzuki thu nhỏ lỗ chân lông, tẩy tế bào chết dịu nhẹ.
- Công nghệ Dermatic AC 3 hỗ trợ cải thiện mụn trứng cá, tăng khả năng miễn dịch ở da.
Công dụng:
Tái tạo da, kiểm soát lượng dầu nhờn.
Loại bỏ các gốc tự do, ngăn lão hoá da sớm, cải thiện da xỉn màu trở nên tươi tắn hơn
Chống viêm, kiềm dầu tốt
Giá tham khảo: 286.000 VNĐ/ 100ml
Thông qua bài viết hôm nay, hy vọng bạn có thêm thật nhiều kiến thức bổ ích về loài cây ngải cứu này cũng như nắm rõ những công dụng mà nó đem lại tới người sử dụng. Tuy nhiên, bạn cũng nên nhớ là không lạm dụng quá nhiều, được khuyên nên tham khảo ý kiến bác sĩ để quyết định sử dụng tốt hơn bạn nhé.
Để lại một bình luận