Đau mỏi vai gáy tê bì chân tay thường được coi là những triệu chứng bình thường khi chúng ta làm việc quá sức. Vì thế mà nó thường bị lờ đi và không được quan tâm đến nếu người bị không quá nặng. Nhưng khó ai ngờ đây lại là những triệu chứng có thể gây ra các biến chứng như bại liệt, teo cơ nếu không được thăm khám và điều trị kịp thời.
Những dấu hiệu thường gặp khi đau mỏi vai gáy tê bì chân tay
- Các cơn đau, đôi khi tê buốt từ vai đến cánh tay, cảm giác rất mỏi và nặng cánh tay.
- Đau khi làm việc, cầm/bê vác vật nặng, chơi thể thao, khi ngủ,… một cách thường xuyên thậm chí kéo dài.
- Đôi khi người bệnh còn bị hoa mắt, mệt mỏi và mất cảm giác ở bàn tay.
- Tê bì lâu ngày làm da ở bàn tay, bàn chân trở nên tím đen và khô ráp, các ngón có dấu hiệu teo lại.
Những nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy tê bì chân tay
2.1. Do công việc
Những người làm việc văn phòng, thường xuyên ngồi quá lâu gây đau mỏi vai gáy, tê nhức chân tay. Thế nên cần dành thời giải lao thường xuyên, đi lại vận động để thư giãn gân cốt và để các mạch máu được lưu thông tốt hơn.
Những người làm công việc nặng nhọc như bê vác, các vận động viên luyện tập quá sức cũng dễ gặp tình trạng đau nhức và tê bì do cột sống phải chịu áp lực lớn thường xuyên.
2.2. Do thiếu máu
Người cao tuổi hoặc những người thể trạng yếu, kém ăn dễ bị thiếu máu cũng hay gặp phải tình trạng này. Vì lượng máu không đủ để cung cấp, các tế bào thiếu oxy dẫn đến quá trình chuyển hóa năng lượng không tốt gây ra đau nhức và tê bì chân tay.
2.3. Do chấn thương
Một số trường hợp bị chấn thương do tai nạn xe, ngã, chơi thể thao,… gây sưng viêm mô mềm trong cơ, dây thần kinh bị chèn ép cũng là nguyên nhân gây đau mỏi vai gáy tê bì chân tay.
2.4. Thay đổi thời tiết nhanh chóng
Hiện nay vẫn chưa có nghiên cứu chính xác chỉ ra mối liên quan giữa đau nhức cơ thể với sự thay đổi thời tiết. Nhưng do các triệu chứng đúng lúc khiến người ta suy đoán rằng thời tiết lạnh khiến các mao mạch và mô cơ co thắt cản trở sự lưu thông máu. Không nhận được đủ oxy và dinh dưỡng nên các chi bị tê bì.
Đau mỏi vai gáy tê bì chân tay là bệnh gì?
Đau mỏi vai gáy tê bì chân tay tuy không phải là một bệnh lý cụ thể nhưng nó lại là triệu chứng bệnh, cụ thể là bệnh liên quan đến cột sống.
Vì trong cột sống của chúng ta có chứa rất nhiều dây thần kinh nên nếu như có bất kỳ sai lệch nào thì các dây thần kinh có thể bị chèn ép và dẫn đến các dấu hiệu đau mỏi, tê bì,… Vậy nên nếu bị đau mỏi vai gáy tê bì chân tay thường xuyên mà không phải do các nguyên nhân trên thì rất có thể bạn đã gặp vấn đề về cột sống.
Đau mỏi vai gáy tê bì chân tay có nguy hiểm không?
Với những trường hợp đau do ngồi ở một tư thế quá lâu, thay đổi thời tiết thì có thể xem đây là một tình trạng không quá nghiêm trọng và có thể khắc phục được. Nếu đau mỏi vai gáy tê bì chân tay do chấn thương hoặc thiếu máu thì người bệnh cần phải thăm khám và điều trị sớm để tránh những hậu quả nghiêm trọng như teo cơ, bại liệt,…
Những trường hợp liên quan đến xương như thoái hóa cột sống, gai cột sống, thoát vị đĩa đệm, chứng cong vẹo cột sống, rối loạn chức năng thần kinh thì người bệnh sẽ không thể đoán trước được nên nếu không do những nguyên nhân có thể khắc phục và tình trạng đau kéo dài không nên tự điều trị ở nhà mà phải đi khám để nắm rõ tình hình bệnh. Như vậy mới có thể điều trị đúng, tránh để bệnh lâu ngày khó điều trị.
Biện pháp khắc phục đau mỏi vai gáy tê bì chân tay
- Ngồi đúng tư thế, không cúi gập người quá mức hoặc ưỡn ngực quá mạnh. Bàn làm việc không nên đặt quá thấp kẻo cúi đầu xuống lâu ảnh hưởng đến vai và cổ. Thường xuyên điều chỉnh tư thế làm việc bằng cách cứ vài giờ đứng dậy đi lại để thư giãn.
- Tập thể dục và vận động vừa phải để nâng cao sự dẻo dai, cải thiện tuần hoàn máu và tăng cường hệ miễn dịch. Tập thể dục ngoài trời cũng giúp hấp thụ Vitamin D nhờ ánh sáng mặt trời, giúp xương chắc khỏe.
- Chế độ ăn uống khoa học, bổ sung canxi từ tôm, cua, cá,…, giàu Vitamin B, C, D và các chất khoáng như Kẽm, Magie, Kali,..
- Nếu cảm thấy cơn đau dồn dập, dữ dội và kéo dài, bạn cần đến hặp bác sĩ để được thăm khám và tư vấn cách điều trị phù hợp. Đừng quá làm dụng thuốc giảm đau.
Một số sản phẩm hỗ trợ làm giảm đau mỏi vai gáy tê bì chân tay
6.1. Thuốc giảm đau Paracetamol
Paracetamol là thuốc giảm đau tương đối an toàn có thể dùng cho hầu hết các cơn đau vai gáy.
Thuốc có một số thành phần chính là paracetamol cùng với một số thành phần khác như magie stearate, gelatin, ethanol,…
Công dụng:
Giảm các cơn đau vai gáy, đau do thấp khớp, đau thắt lưng,… Thuốc có khả năng chống viêm nhưng không chứa Steroid. Được kê cùng với một số đơn thuốc trị gút. Bên cạnh đó còn có tác dụng hạ sốt hiệu quả.
Cách dùng và liều dùng:
- Liều dùng: Người lớn uống từ 1-2 viên cách nhau 4-6 giờ khi bị đau.
- Cách dùng: uống trực tiếp sau ăn
Giá tham khảo: 125.000 VNĐ/1 hộp 10 vỉ x 10 viên
6.2. Thuốc Meloxicam
Là viên uống hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp rất hiệu quả. Thuốc bao gồm một số thành phần như: meloxicam, avicel, lactose, sodium,…
Công dụng:
Điều trị đau do bị viêm khớp, đau mỏi vai gáy, đau xương khớp. Thuốc cũng nằm trong nhóm thuốc hạ sốt, chống viêm và điều trị gút cũng như các bệnh về xương khớp.
Cách dùng:
- Liều dùng: mỗi ngày uống 1 viên, trường hợp nặng có thể tăng liều dùng lên 2 viên một ngày.
- Cách dùng: uống với nhiều nước (khoảng 200-300ml), sau khi uống không nên đi nằm ngay.
Giá tham khảo: 100.000 VNĐ/1 hộp 10 vỉ x 10 viên
6.3. Thuốc Diclofenac
Đây là thuốc giảm đau chống viêm, không chứa Steroid giúp giảm đau vai và cơ. Diclofenac được sử dụng cho đau vai và khi bạn muốn giảm đau hoặc giảm viêm.
Thành phần chính chứa trong thuốc là diclofenac, cellulose vi tinh thể, lactose, titan dioxide,… và được bào chế dưới dạng viên nén.
Công dụng:
Phù hợp với các bệnh lý về xương khớp như: Viêm khớp cột sống, viêm khớp mãn tính, đau mỏi vai gáy, đau khớp do khô khớp .
Giúp giảm viêm, đau sau chấn thương, phẫu thuật.
Cách dùng:
- Liều dùng: Chỉ uống 1 viên 1 mỗi ngày.
- Cách dùng: Uống với 30 – 60ml nước trước bữa ăn.
Giá tham khảo: 55.000 VNĐ/1 hộp 10 vỉ x 10 viên
6.4 Thuốc Celecoxib
Thuốc này là thuốc chống viêm không Steroid dùng để điều trị viêm khớp, đau cấp và mãn tính.
Thuốc có thành phần chính và duy nhất là Celecoxib được chế thành dạng các viên nang.
Công dụng:
Hỗ trợ giảm đau nhiều bệnh lý về xương khớp như thoái hóa khớp, đau cơ, đau vai gáy. Bên cạnh đó, thuốc còn hỗ trợ kháng viêm, giảm các cơn đau cấp tính, đau sau khi nhổ răng hoặc phẫu thuật.
Cách dùng:
- Liều dùng: Uống 100mg/lần/ngày, nếu tình trạng không cải thiện có thể tăng lên 200mg/lần/ngày.
- Cách dùng: Uống trực tiếp với nước và tránh nằm trong vòng 10 phút sau khi uống.
Giá tham khảo: 55.000 VNĐ/1 hộp 3 vỉ x 10 viên
6.5 Thuốc Mydocalm
Mydocalm là thuốc dãn cơ được sử dụng để gây tê cục bộ. Thuốc được chỉ định cho các trường hợp co cứng cơ, đau vai gáy,…
Thành phần: Tolperone Hydrocloride
Thuốc có hai loại là Mydocalm 150mg và Mydocalm 5mg.
Công dụng:
Điều trị co thất sau đột quỵ, hỗ trợ giảm đau các chứng đau mỏi vai gáy, đau nhức xương khớp. Hỗ trợ giãn cơ, giảm lực cơ căng và chứng co cứng sau trấn thương.
Cách dùng:
Liều dùng: Khoảng 150 – 450 mg/ngày, chia làm 3 lần uống.
Cách dùng: Uống cùng hoặc sau bữa ăn.
Giá tham khảo: 95.000 VNĐ/1 hộp 3 vỉ x 10 viên
Trên đây là một số loại thuốc tiêu biểu được các chuyên gia khuyên dùng trong điều trị đau mỏi vai gáy. Tuy nhiên, các loại thuốc sẽ khác nhau về mức độ phù hợp và hiệu quả đối với từng mức độ tình trạng đau của bệnh nhân. Do đó, nếu muốn sử dụng thuốc điều trị bạn không nên tự ý mua thuốc mà nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả điều trị.
Cảm ơn bạn đã đọc bài viết này. Hi vọng rằng muaonlinegiatot.com đã mang đến những thông tin cần thiết cho bạn và chúc bạn và gia đình luôn dồi dào sức khỏe.
Để lại một bình luận