Nuôi con bằng sữa mẹ đảm bảo nguồn dinh dưỡng nhất, nhưng nhiều bà mẹ gặp phải vấn đề sức khỏe không tốt muốn ngưng không cho con bú và đến độ tuổi cai sữa mẹ của bé. Các mẹ đang lo lắng không biết cai sữa cho con bằng cách nào? và cai sữa như thế nào? Cùng muaonlinegiatot.com tìm hiểu cách cai sữa cho bé an toàn và khoa học dưới bài viết sau đây nhé.
1. Khi nào nên cai sữa cho bé?
Bé cần bú mẹ tối thiểu bao nhiêu tháng?
Sữa mẹ là nguồn thức ăn đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé. Trong sữa mẹ có chứa các chất như đạm, vitamin, carbohydrate, chất béo lipid và muối khoáng giúp bé phát triển não bộ và có hệ miễn dịch chống lại chứng tiêu chảy, dị ứng và nhiều bệnh khác.
Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc và Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo nên nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời của trẻ nếu điều kiện cho phép. Sau 6 tháng, dinh dưỡng sữa mẹ không thể đáp ứng được nhu cầu của bé thì bắt đầu bổ sung nguồn dinh dưỡng từ bên ngoài.
Thời điểm vàng nên cai sữa cho bé
Thời điểm thứ nhất: Khi bé có thể tự ngồi thẳng, hệ thần kinh và hệ vận động trở nên cứng cáp. Như vậy nếu cai sữa mẹ thì bé có thể trang bị được sức đề kháng tốt.
Thời điểm thứ hai: Bé đang tập nói và các giác quan như vị giác, thính giác, thị giác phát triển hơn. Lúc này bổ sung cho bé nhiều loại thực phẩm và tăng mức sữa ngoài.
Thời điểm thứ ba: Đó là lúc bé 1,5 – 2 tuổi, hệ tiêu hóa của bé đang hoàn thiện và phát triển mạnh, thời điểm này bé đã ăn được cháo hoặc cơm nhão, mẹ có thể sử dụng ghế ngồi ăn dặm hoặc cho bé ngồi ăn cùng với gia đình.
Thời điểm thứ tư: Bé phân biệt được màu sắc. Mẹ thay đổi màu sắc núm vú để bé không còn nhận ra núm vú của mẹ, từ đó bé sẽ ngưng bú mẹ.
Thời điểm thứ năm: Bé đang 2 tuổi hoặc 2 tuổi rưỡi, cơ thể đã cứng cáp và tham gia được nhiều hoạt động như đi, chạy, leo hay bò lên cầu thang.
Lưu ý: Nếu mẹ mắc phải các bệnh truyền nhiễm hoặc sử dụng thuốc kháng sinh, bệnh liên quan đến bầu ngực hoặc đầu ngực thì cần cai sữa luôn để đảm bảo an toàn cho mẹ và bé.
2. Cách cai sữa cho bé an toàn và khoa học
Bỏ cữ bú hoặc rút ngắn thời gian cho bú
Khi cai sữa cho bé bạn cần lên kế hoạch trước, cho bé bỏ cữ bú hay rút ngắn thời gian cho bú chứ không nên đột ngột dừng hẳn. Nếu bé ở tháng thứ 9 thì khoảng cách mỗi lần bú của bé là khoảng 3 tiếng , khi cai sữa thì cách nhau khoảng 4 – 5 tiếng và rút ngắn thời gian cho bé bú.
Các mẹ không nên đột ngột bỏ bú bé sẽ khiến bé bị ốm. Bên cạnh đó, mẹ cũng sẽ dễ bị căng tức ngực.
Tăng cường bữa ăn dặm
Việc tăng cường bữa ăn dặm giúp bé no lâu hơn và làm quen với thức ăn ngoài, từ đó giảm đói bụng và thèm sữa, giảm được tần suất bú của trẻ. Để kích thích bé ăn ngon miệng các mẹ nên tham khảo các công thức nấu thức ăn dặm để cung cấp đày đủ dinh dưỡng.
Tập quen với việc không ti mẹ
Người mẹ cần kiên trì để giúp bé quên đi việc bú mẹ bằng cách cho bé chơi đồ chơi, chơi đùa cùng mọi người. Như vậy, bé sẽ hạn chế đòi mẹ cho bú hơn.
Kết hợp ăn thêm sữa ngoài
Khi cai sữa cho trẻ trên 1 tuổi, mẹ nên kết hợp cho trẻ ăn sữa ngoài cùng với sữa mẹ. Lựa chọn các loại sữa hộp hay các loại sữa công thức, sữa đặc, sữa bò, … phù hợp với độ tuổi của bé, như vậy sẽ giúp bé giảm các cữ bú và bổ sung chất dinh dưỡng.
Sử dụng ti giả để quên ti mẹ
Sử dụng ti giả để bé quên ti mẹ và không thường xuyên đòi bú nữa. Nên mua các loại ti giả để đảm bảo an toàn trong quá trình sử dụng cho bé. Bên cạnh đó, không nên lạm dụng ti giả, sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của bé.
3. Những lưu ý khi cai sữa cho bé
Lưu ý cho mẹ
Khi cai sữa, không nên dừng đột ngột mà nên cắt giảm tần suất cho bú.
Trong quá trình cai sữa cho bé, mẹ có nhiều sữa lên ngực bị căng tức. Các mẹ dùng máy hút sữa để hút bớt sữa ra ngoài.
Nên cai sữa khi các bé ở 24 tháng tuổi. Vì vậy không nên cai sữa sớm nếu không cần thiết, trong sữa mẹ chứa rất nhiều dưỡng chất giúp trẻ phát triển .
Người mẹ nên có thời gian nghỉ ngơi, cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể để thích nghi với những thay đổi.
Trong quá trình cai sữa bố nên chơi với con nhiều để bé quen đi việc ti mẹ và cai sữa sẽ dễ hơn.
Lưu ý cho bé
Khi cai sữa bé sẽ quấy khóc, mẹ cần dỗ dành và chơi đùa với bé.
Khi sức khỏe của bé ổn định thì mới cai sữa.
Trong quá trình cai sữa nên tránh thời tiết quá nóng hoặc quá lạnh để bé không bị ốm bệnh.
Bài viết trên là những thông tin hữu ích về các cách cai sữa an toàn, hiệu quả. Hy vọng các mẹ có thể lựa chọn cách cai sữa phù hợp để cai sữa cho bé yêu mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.
Để lại một bình luận