Tắm Nắng Cho Trẻ Sơ Sinh Đúng Cách Và Đúng Phương Pháp

Tắm nắng cho trẻ sơ sinh giúp bé hấp thu được vitamin D nhằm duy trì, vận chuyển, hấp thu canxi và phosphat trong cơ thể. Nhưng không phải mẹ bỉm sữa nào cũng biết tắm nắng, nếu tắm nắng cho bé không đúng cách sẽ dẫn đến kết quả hoàn toàn ngược lại và ảnh hưởng đến sức khoẻ của bé. Cùng muaonlinegiatot.com tìm hiểu về cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách và khoa học.

1. Tắm nắng cho trẻ sơ sinh vào lúc nào?

Vào buổi sáng

Vào buổi sáng lúc 6h – 8h là lúc nắng dịu nhẹ, các tia hồng ngoại và tia cực tím rất yếu, sẽ không gây tổn thương cho làn da của bé.

Mùa hè: Nên tắm nắng trước 7 giờ.

Mùa thu: Mẹ cho bé tắm lúc 8 giờ – 9 giờ.

Mùa đông: Không có nắng thì đợi bao giờ thời tiết có nắng thì tắm cho bé.

Vào buổi chiều

Khi vào buổi chiều thì ánh nắng sẽ yếu và dịu dần đi. Các mẹ tắm nắng cho bé vào lúc 16 giờ.

2. Tắm nắng cho trẻ sơ sinh bao lâu là đủ?

Các bác sĩ khuyên ban đầu lúc mới tắm nắng cho trẻ sơ sinh chỉ nên cho bé tắm nắng khoảng 10 phút, rồi dần dần kéo dài thời gian 20-30 phút.

3. Tư thế tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng cách.

Khi tắm nắng các mẹ hãy bế bé nhẹ nhành, theo thế thoải mái, tự nhiên. Đầu tiên, hãy cho ánh nắng tiếp xúc phần lưng bé, sau đó đến thân mình và cuối cùng là ngực và bụng.

Lần lượt tắm nắng cho bé toàn diện cơ thể, có thể không mặc áo hoặc mặc đồ sơ sinh mỏng. Các mẹ xoa bóp chân tay cho bé để bé cảm thấy dễ chịu.

4. Những điều cần chú ý khi tắm nắng cho trẻ sơ sinh.

Không nên tắm nắng cho trẻ sơ sinh qua cửa kính.

Khi cho bé tắm nắng qua cửa kính sẽ khiến bé không hấp thụ được tia UVB trong ánh nắng và  không nhận được vitamin D, vì vậy các mẹ nên cho bé tiếp xúc trực tiếp với nắng để hấp thụ tối đa tia nắng có lợi trong quá trình tắm nắng. Mới bắt đầu tắm nắng cho bé thì mẹ có thể tắm nắng qua cửa kính, sau đó bé quen thì cho bé tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.

Mặc quần áo mỏng để tắm nắng cho bé.

Thời gian đầu, các mẹ nên cho bé mặc quần áo mỏng và để cơ thể bé thích nghi với nhiệt độ môi trường thì hãy cởi quần áo. Khi bé quen dần với việc tắm nắng, các mẹ nên để ý bé trước và sau khi tắm nắng để điều chỉnh quần áo cho phù hợp.

Bài viết trên là những thông tin trên về cách tắm nắng cho trẻ sơ sinh đúng phương pháp sẽ giúp cơ thể bé hấp thu được vitamin D nhằm duy trì, vận chuyển, hấp thu canxi và phosphat trong cơ thể và để bé quen dần với ánh nắng, Chúc các mẹ tắm nắng cho bé yêu nhà mình thành công nhé.