Hiện nay, có rất nhiều biện pháp tránh thai hiện đại khác nhau và được giới trẻ lựa chọn vì nhanh gọn. Tuy nhiên, những biện pháp ấy đôi khi gặp phải rủi ro ngoài ý muốn và tốn kém chi phí. Bài viết đến từ muaonlinegiatot.com sẽ đưa ra cái nhìn chi tiết nhất và giải đáp những thắc mặc về tính hiệu quả đạt được của phương pháp tránh thai tự nhiên.
Tránh thai tự nhiên là gì?
Tránh thai tự nhiên là việc sử dụng những phương pháp không kèm theo dụng cụ tránh thai hay thuốc uống nào khác.
Theo y học đã nghiên cứu, trước thời kì kinh nguyệt tiếp theo của phụ nữ, trứng thường rụng khoảng trước 14 ngày. Trong khi đó, trứng có thể duy trì sự sống từ 3- 4 ngày còn tinh trùng chỉ sống từ 48-72 giờ đồng hồ. Vì thế, thời gian phụ nữ mang thai chính xác nhất được tính theo tuần, chứ không phải theo ngày, theo giờ.
Những biện pháp tránh thai tự nhiên đòi hỏi quá trình theo dõi, giám sát, tính toán kĩ lưỡng để đạt được kết quả như mong đợi.
Những ưu điểm và nhược điểm của phòng tránh tự nhiên
Ưu điểm:
- An toàn cho sức khoẻ: Các phương pháp tự nhiên không có sự can thiệp của thuốc, các chất tiêm,…. sẽ không khiến cơ thể trở nên suy nhược, mỏi mệt. Những phương pháp tự nhiên không để lại bất kì tác dụng phụ nào trên cơ thể của người phụ nữ từ lúc áp dụng cho tới sau này. Đây là lí do chính khuyến khích phụ nữ nên tìm hiểu nhiều hơn về các biện pháp tránh thai, bởi nếu sử dụng các phương pháp hiện đại, tránh thai khẩn cấp sẽ dẫn đến vô sinh, gây ra hậu quả vô cùng tiếc nuối cho các bạn nữ còn trẻ.
- Để ‘cuộc yêu’ của 2 người trở nên hoàn hảo hơn: Sử dụng bao sao su, thuốc ngừa thai dạng uống, thuốc tránh thai khẩn cấp, đặt vòng tránh thai, miếng dán, cấy que tránh thai,…. chắc hẳn sẽ khiến 1 trong 2 bạn cảm thấy không thoải mái, không trọn vẹn khi ‘gần gũi’. Khi đó, bạn sẽ cảm thấy có phần nào hụt hẫng, chán nản, không mấy hứng thú với ‘chuyện ấy’.
- Hoàn toàn không có tác dụng phụ: Bạn sẽ không phải đối mặt với tình trạng buồn nôn, giảm ham muốn tình dục, đau đầu, đau nửa đầu, tức ngực, khó thở, tăng cân, tâm trạng thay đổi thất thường, kinh nguyệt không đều đặn,…. Nếu gặp phải một số trong những hậu quả trên, bạn sẽ cảm thấy lo lắng, sợ hãi, ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống tinh thần, có nguy cơ gây trầm cảm.
- Thân thiện với môi trường: Nhiều nơi sản xuất thuốc và dụng cụ tránh thai vừa tốn chi phí lại góp phần trực tiếp vào việc phá huỷ môi trường xung quanh ta. Các vỏ bỏ đi, sản phẩm đã qua sử dụng không được vứt đúng nơi quy định, không được xử lí đúng cách để lại những tình huống đáng tiếc cho cả con người và sinh vật.
Nhược điểm:
- Hiệu quả không cao bằng các phương pháp dùng thuốc. Tuy nhiên, bạn cũng nên biết rằng có rất nhiều trường hợp dù đã dùng bao cao su hoặc thuốc tránh thai vẫn có khả năng thụ thai.
- Phức tạp hơn vì phải dành thời gian ghi chép thường xuyên, tính toán ngày rụng trứng, ngày kinh nguyệt,… Có đôi khi, công việc bận rộn khiến chúng ta quên đi mất việc này.
Đọc đến đây có lẽ bạn đã có được phần nào câu trả lời cho mình. Nếu bạn hoàn toàn tin tưởng mình làm tốt những yêu cầu, đòi hỏi trong quá trình tiến hành biện pháp tránh thai tự nhiên, bạn có thể đi tìm hiểu sâu hơn. Ngược lại, nếu những thông tin này chưa đủ thuyết phục, mời bạn đi theo chúng tôi khám phá một số phương pháp tránh thai tự nhiên đã được nhiều bác sĩ chuyên ngành, có nhiều năm kinh nghiệm chắt lọc, được cho là có hiệu quả nhất trong các biện pháp được lan truyền khác.
1. Tính toán, ghi chép chu kì kinh nguyệt đầy đủ, chi tiết
Phụ nữ tính toán những ngày dễ thụ thai nhất nhờ chu kì kinh nguyệt. Sau đó, bạn trừ đi 18 ngày kể từ ngày có kinh nguyệt gần nhất là ra ngày thụ thai đầu tiên và 11 ngày kể từ tháng có kinh nguyệt kéo dài nhất để biết ngày thụ thai cuối cùng. Bạn lấy kết quả đó từ đi 14 là sẽ ra ngày trứng rụng.
Theo đánh giá, biện pháp này có hiệu quả lên tới 80%.
Lưu ý: Chỉ nên áp dụng với người có chu kì kinh nguyệt đều đặn, không ngắn hơn 21 ngày và dài quá 35 ngày.
2. Xuất tinh bên ngoài
Phương pháp này phụ thuộc phần lớn vào người đàn ông. Họ phải chú ý trong lúc quan hệ, ước tính được khi nào sẽ xuất tinh, họ phải làm chủ cảm xúc của mình để đưa dương vật ra ngoài kịp thời. Bởi, chỉ cần 1 lượng tinh trùng nhỏ bị xuất ra phía bên trong cũng có khả năng thụ thai rất lớn.
Theo các bác sĩ, phương pháp này hiệu quả tới 75-80% và ít nhiều cũng sẽ ảnh hưởng đến cảm xúc của đôi bên khi tiếp xúc thân mật.
3. Theo dõi dịch tiết ở cổ tử cung
Chất nhầy ở cổ tử cung thể hiện rõ nhất ở đồ lót, bạn cần có kiến thức để đánh giá được màu sắc và hình dạng khác nhau mỗi ngày.
- Nếu có màu nâu cùng với một chút máu tức là bạn không có khả năng sinh sản, đồng nghĩa với việc bạn ở trong giai đoạn đầu hoặc cuối chu kì kinh.
- Nếu có màu trắng đục, hơi dính là không có khả năng sinh sản và chưa sẵn sàng cho rụng trứng.
- Nếu màu trắng, đặc, chuyển sang kem là bạn có 50% thụ thai rồi, cơ thể sẵn sàng cho trứng rụng.
- Khi dịch tiết khô, bạn yên tâm vì đã kết thúc thời kì kinh nguyệt, âm đạo khô thoáng, sạch sẽ.
- Dịch tiết nhiều hơn mọi ngày là giai đoạn thụ thai tốt, bạn nên tránh quan hệ tình dục nhất.
- Nếu khô và kết tụ thì không có hi vọng sinh sản vì trứng đã rụng.
4. Chú ý đến thực đơn
Có nhiều thực phẩm làm giảm khả năng thụ thai rất tốt, nhưng vẫn cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể và chứa vô vàn những công dụng khác.
- Đậu phụ: Làm giảm thiểu lượng tinh trùng và chất lượng của chúng, làm chúng yếu đi trước khi phá vỡ được vỏ trứng chui vào.
- Cà phê: Làm tinh trùng di chuyển chậm, giảm chất lượng tinh trùng.
- Cà rốt: Làm phụ nữ khó khăn trong việc rụng trứng.
- Rau ngót: Khiến cổ tử cung co thắt thường xuyên, khó thụ thai.
5. Cân chỉnh số lần quan hệ
Đừng quá lạm dụng quan hệ tình dục mà hãy hướng tới lối sống vợ chồng lành mạnh, giảm thiểu tần xuất ‘yêu’ của 2 người. Ngoài ra, còn có thể phòng tránh các bệnh lây qua đường tình dục như sùi mào gà, HIV, bệnh lậu, giang mai,….
Hơn nữa, việc quan hệ tình dục qua miệng, hậu môn cũng là cách khác tránh đưa tinh trùng vào âm đạo dẫn đến thụ thai ngoài ý muốn.
6. Trang bị dụng cụ kiểm tra chỉ số rụng trứng
Với tác dụng đo lường lượng hormone luteinizing trong nước tiểu, phụ nữ hoàn toàn có thể dễ dàng xác định được ngày rụng trứng cao nhất.
Bạn có thể tìm thấy sản phẩm này tại các quầy thuốc từ nhỏ đến lớn. Cách sử dụng cũng rất đơn giản, bạn đi tiểu vào dụng cụ và màu sắc đậm hay nhạt sẽ đánh giá lượng hormone tạo hoàng thể.
Những biện pháp tự nhiên không nên thực hiện theo gồm những gì?
Bên cạnh những phương pháp tự nhiên được đánh giá cao, vẫn còn tồn tại những biện pháp đã lỗi thời, lạc hậu và tỉ lệ phần trăm thành công luôn dưới 50%. Và không phải ai trong số chúng ta cũng đủ hiểu biết để tìm hiểu hết từ A-Z để phòng tránh tin theo được.
1. Xác định thân nhiệt
Nếu nhiệt độ cơ thể phụ nữ giảm xuống còn 12-24 giờ tức là trứng sắp rụng và tăng trở lại sau khi đã rụng trứng. Tuy nhiên, nhiệt độ cơ thể con người bình thường cũng không chênh lệch quá lớn với trường hợp này, nên thật khó để xác định và chúng ta cũng ngại đo nhiệt độ thường xuyên nếu không bị bệnh, sốt.
2. Thụt rửa sau khi đã quan hệ
Nhiều người lầm tưởng biện pháp này hữu ích, nhưng không, nó chỉ làm cho tinh trùng vào sâu hơn trong âm đạo, càng tạo điều kiện dễ thụ thai hơn. Hơn nữa, cần tránh rửa vùng kín trong vòng từ 6-8 giờ sau khi dùng chất diệt tinh trùng.
Những lưu ý khi áp dụng các biện pháp tránh thai tự nhiên
- Không nên có suy nghĩ thành công 100%: Phương pháp này có 24% rủi ro, bạn phải xác định bản thân có thể rơi vào 24% nhỏ nhoi ấy, để không bị sốc tinh thần, cảm thấy thất bại trong việc tránh thai tự nhiên. Thêm vào đó, bạn nên kết hợp một số lưu ý nhỏ như không quan hệ vào thời kì thụ tinh cao, giảm thiểu số lần quan hệ,….
- Kết quả sẽ như bạn mong muốn nếu bạn đảm bảo sự theo dõi sát sao, ghi chép tỉ mỉ, kĩ lưỡng. Bạn nên giữ tinh thần thoải mái, lạc quan, không căng thẳng.
- Nếu có điều kiện, hãy đến thăm khám thường xuyên và thực hiện theo những lời khuyên của bác sĩ chuyên ngành. Bạn nâng niu cơ thể, hiểu rõ từng chu kì kinh nguyệt để tránh thai hiệu quả.
Các phương pháp tránh thai tự nhiên mang ưu điểm là đảm bảo sự an toàn cho chính bạn, ngăn ngừa được những tác dụng phụ do thuốc, các dụng cụ tránh thai hiện đại để lại cho người phụ nữ. Hy vọng bài viết trên đây đã giải đáp phần nào những thắc mắc về tỉ lệ thành công mà biện pháp tự nhiên đem lại.
Để lại một bình luận