Tổ yến ngoài được biết đến là một thực phẩm rất tốt cho sức khỏe từ trẻ em cho tới người lớn với nhiều công dụng khác nhau thì còn nổi tiếng với công dụng làm đẹp da rất tốt đối với các chị em phụ nữ. Vậy thực hư chuyện này ra sao? Hãy cùng muaonlinegiatot.com tìm hiểu thêm về điều này nhé!
Tổ yến là gì?
Tổ yến hay còn được biết đến với tên gọi khác là yến sào là tổ của chim yến dùng để đẻ trứng, ấp trứng và nuôi con. Tổ yến được làm 100% từ những sợi tơ có trong nước bọt của chim yến sau khi bện vào nhau và đông cứng lại nên hoàn toàn có thể ăn được. Thông thường tổ yến có hình giống như hình múi cau.
Thời điểm thu hoạch
Thông thường sẽ có 3 thời điểm thu hoạch chính:
- Trước khi chim đẻ trứng: đây được coi là thời điểm tốt nhất vì lúc này tổ yến sạch, không bị dính quá nhiều lông, bụi bẩn hay phân yến. Tuy nhiên, lúc này tổ vẫn còn nhẹ do chưa có nhiều nước bọt.
- Sau khi chim đẻ 2 trứng: lúc này tổ chim gần như hoàn thiện về mặt cấu trúc và chất lượng cũng sẽ cao hơn.
- Sau khi chim non rời tổ: đây là thời điểm cuối cùng để thu hoạch tổ. Lúc này, chim đã rời hết tổ nên việc thu hoạch cũng trở nên dễ dàng hơn. Một nhược điểm khi thu hoạch ở giai đoạn này chính là tổ sẽ không được sạch, nên giá thành sẽ thấp hơn 2 giai đoạn trên.
Giá trị dinh dưỡng có trong tổ yến
Do sống trong môi trường tự nhiên, hoàn toàn không có sự can thiệp của con người nên giá trị dinh dưỡng trong yến sào cực kì cao.
- 55% protein không béo và 18 loại acid amin cần thiết cho sức khỏe: histidine, cysteine, serine, arginine, lysine,… rất tốt cho sức khỏe cả về mặt thể chất lẫn trí não.
- Chứa hàm lượng cao Fe, Ca, Na, Cu, Mn,… giúp tăng khả năng cải thiện trí nhớ.
Công dụng của tổ yến với làn da
Đối với những chị em quan tâm đến việc chăm sóc sức khỏe làn da thì yến sào là một trong những sự lựa chọn có thể nói là tốt nhất.
Duy trì độ ẩm trên da
Trong tổ yến có chứa nhiều Vitamin B và các acid béo giúp cung cấp độ ẩm và duy trì độ ẩm trên da,giúp da trở nên căng mịn và mọng nước.
Hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang
Sau khi sinh con, quá trình sạm và lão hóa da cũng trở nên nhanh hơn, khiến các chị em trở nên mặc cảm và tự ti. Chính vì thế, tổ yến sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo nhờ chứa hàm lượng Vitamin C, E cao giúp ngăn cản sự hình thành và phát triển của melanin. Nếu bạn sử dụng tổ yến trong thời gian dài, làn da của bạn sẽ có sự cải thiện đáng kể.
Ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa da
Càng lớn tuổi thì mối lo về lão hóa da, khiến da chảy xệ xấu xí lại là mối quan tâm của các chị em. Trong tổ yến có chứa threonine – một chất giúp làm tăng sản sinh elastine và collagen. Collagen là một thành phần vô cùng quan trọng trong việc trẻ hóa làn da, giúp tái tạo lại cấu trúc da, giúp da tươi sáng và ngăn ngừa lão hóa.
Phục hồi những tổn thương trên da
Các vết thâm mụn, mẩn đỏ trên mặt sẽ phần nào khiến các chị em mất đi vẻ tự tin vốn có. Tổ yến có chứa lượng đường tự nhiên galactose có công dụng giúp đánh bay các khuyết điểm trên da, giúp da sáng mịn, hạn chế các vết thâm mụn.
Hướng dẫn sử dụng yến sào hiệu quả
Tác dụng của tổ yến là vô cùng thần kì, tuy nhiên bạn vẫn cần phải biết cách sử dụng để phát huy được hiệu quả tối đa, không nên dùng một cách vô tội vạ.
Bước 1: Sau khi sơ chế sạch, ngâm mềm thì cho yến vào hũ thủy tinh cùng với một chút đường phèn tùy theo khẩu vị, nước ngập bề mặt yến.
Bước 2: Chưng yến trong khoảng 30 – 40 phút để không làm mất đi dưỡng chất có trong yến.
Bước 3: Cho thêm kỳ tử, táo đỏ, long nhãn, hạt sen, hạt chia, nhân sâm… để tăng thêm công dụng và hương vị nếu muốn.
Bước 4: Thưởng thức.
Lưu ý: Trong quá trình chưng không nên mở nắp nồi để tránh bay hơi các dưỡng chất và chưng trên lửa nhỏ.
Liều lượng
Cơ thể và nhu cầu của mỗi người ở mỗi thời điểm là khác nhau. Mà đặc biệt, tổ yến lại có quá nhiều dưỡng chất nên càng phải lưu ý hơn về liều lượng sử dụng, không phải cái gì quá cũng tốt.
Chuyên gia khuyến cáo liều dùng yến ở mỗi độ tuổi như sau:
- Trẻ dưới 1 tuổi không nên ăn yến sào
- Trẻ từ 1 – 3 tuổi chỉ nên dùng khoảng 1 – 2g yến khô/lần
- Trẻ từ 3 tuổi trở lên nên dùng 2 – 3g yến/ lần
- Đối với phụ nữ mang thai lưu ý 3 tháng đầu không dùng yến sào, từ tháng thứ 3 – 7 của thai kỳ dùng 3 – 5g yến/ ngày, từ tháng thứ 8 – 9 có thể dùng 7g yến cho mỗi lần
- Người vừa khỏi ốm nên ăn yến sào từ 3 – 4 lần, mỗi lần khoảng 5g và dùng cách ngày
- Người lớn tuổi dùng khoảng 3g/ ngày để tăng cường sức khỏe
Sản phẩm tham khảo: Yến sào Khánh Hòa
Được thành lập từ năm 1993, Yến sào Khánh Hòa luôn là cái tên được mọi người dân trên cả nước yêu thích và tin tưởng nhờ sự an toàn, đội ngũ tay nghề cao.
Hiện nay, các sản phẩm được đa dạng hơn để người tiêu dùng có nhiều sự lựa chọn phù hợp với nhu cầu của mình như: Yến sào thành phẩm, Yến sào tinh chế, nước Yến sào cao cấp sanest, nước yến sào sanest Khánh Hòa có đường, nước yến sào không đường, Nước yến sào Collagen và Nước yến sào nhân sâm.
Nhan sắc là mối quan tâm hàng đầu của các chị em phụ nữ. Chính vì vậy, hãy luôn khiến cho bản thân mình ngày càng trở nên tự tin và xinh đẹp hơn nhé! Hy vọng với những chia sẻ trên đây, chị em sẽ có thể bổ sung thêm tổ yến vào chu trình làm đẹp của mình bởi yến không chỉ giúp làm đẹp mà lại còn cực kì tốt cho sức khỏe. Đừng quên theo dõi muaonlinegiatot.com để biết hêm những thông tin hữu ích khác nữa nhé!.
Để lại một bình luận