Thời điểm tốt nhất nên uống tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo được biết đến với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như hỗ trợ điều trị bệnh lý, giúp chị em cải thiện sắc vóc . tuy nhiên không phải ai cũng có kinh nghiệm sử dụng loại sản phẩm này, dẫn đến hiệu quả không như mong muốn. Vì có lẽ đó mà hôm nay

muaonlinegiatot.com chia sẻ một số thông tin hưu ích cho chị em về sản phẩm đồng thời giải đáp thắc mắc” tinh dầu hoa anh thảo tốt nhất nên uống khi nào?”

Tinh dầu hoa anh thảo là gì?

Nguồn gốc tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo (evening primrose oil) có nguồn gốc từ Địa Trung Hải, nó  được chiết xuất từ hạt của hoa anh thảo – một loại hoa có nhiều màu sắc và chỉ nở khi đêm xuống.

Tinh dầu hoa anh thảo là tinh chất được chiết xuất bằng phương pháp ép lạnh. Loại tinh dầu này từ lâu đã được người dân sử dụng với nhiều công dụng vô cùng tuyệt vời cho cơ thể: như cân bằng nội tiết tố nữ, giảm cân, săn chắc sương…

Thành phần của tinh dầu hoa anh thảo

Tinh dầu hoa anh thảo có chứa các thành phần tốt cho cơ thể như:

– Axit Gamma linolenic(GLA) một dạng của omega-6 đây là dưỡng chất cho cơ thể tham gia quá trình xây dựng tế bào,hấp thu và vận chuyển vitamin và góp phần vào quá trình chuyển hóa khác trong cơ thể.

– Các thành phần tinh dầu hoa anh thảo còn có thể vận chuyển các vitamin tan như vitamin A, D, K góp phần điều trị các bệnh miễn dịch. Ngoài ra còn giúp làm giảm các cơn đau của hội chứng tiền mãn kinh và giảm kích ứng liên quan đến các bệnh về da.

Tác dụng của tinh dầu hoa anh thảo đến sức khỏe và sắc đẹp

Làm giảm chứng khó chịu trong giai đoạn tiền mãn kinh

Tinh dầu hoa anh thảo Úc ngoài công dụng nổi bật là giúp cân bằng nội tiết tố nữ mà còn có công dụng là làm giảm các triệu chứng khó chịu của giai đoạn tiền mãn kinh.

Trong suốt thời kỳ tiền mãn kinh, cơ thể của chị em phụ nữ luôn gặp phải những vấn đề như đau ngực, ứ nước, chướng bụng, da nổi mụn bất thường,… Sử dụng tinh dầu hoa anh thảo, cơ thể sẽ hấp thụ các axit béo như GLA, omega-6, lượng axit béo này sẽ giúp duy trì hoạt động của nội tiết tố, giúp đẩy lùi những dấu hiệu này. Đồng thời, tinh dầu hoa anh thảo còn giúp thư giãn tinh thần, giải tỏa căng thẳng,và hỗ trợ sức khỏe, duy trì vẻ ngoài trẻ trung và làm chậm quá trình lão hóa.

Điều trị các bệnh liên quan đến da

 Trong tinh dầu hoa anh thảo có thành phần GLA sau khi đi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành hợp chất Prostaglandin Serin làm chống viêm sưng tự miễn, làm giảm các triệu chứng sưng, viêm gây đau.

Đối với làn da, tinh dầu hoa anh thảo có công dụng làm mềm, cải thiện tình trạng bong tróc, khô da, loại bỏ các vi khuẩn gây nên các bệnh về da, ngoài ra còn hỗ trợ tích cực trong khi điều trị các bệnh về da như dị ứng, vảy nến, eczema, mẩn ngứa, á sừng,…

Không chỉ cải thiện các vấn đề sức khỏe về da mà tinh dầu hoa anh thảo còn giúp làn da chị em mịn màng, chậm lão hóa hơn.

Tác dụng trị mụn

Mất cân bằng nội tiết tố hay hormone trong cơ thể chính là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá ở nữ tuổi dậy thì và cả trưởng thành.

Tinh dầu hoa anh thảo với hàm lượng axit béo cao có tác dụng điều chỉnh và cân bằng hormone, từ đó cải thiện tình trạng da bị mụn. Không những thế, các axit béo này còn tham gia vào cả quá trình cấu tạo nên cấu trúc tế bào, góp phần cải thiện chức năng hệ thần kinh và độ đàn hồi của da.

Giúp giảm cân

Theo các chuyên gia, trong tinh dầu hoa anh thảo có các thành phần hoạt chất rất tốt cho người bị thừa cân, béo phì. Sản phẩm còn có công dụng tăng tốc độ chuyển hóa và đốt cháy mỡ thừa, làm  hạn chế quá trình hấp thụ đường, làm giảm đường huyết trong cơ thể, ngăn tích tụ mỡ và làm giảm nguy cơ thừa cân béo phì. Ngoài ra tinh dầu hoa anh thảo còn có tác dụng cân bằng hormone. Vì vậy tinh dầu hoa anh thảo giúp giảm cân hiệu quả an toàn cho phái đẹp.

Ức chế phát triển của tế bào ung thư

Trong tinh dầu hoa anh thảo có omega-6 có tác dụng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, ngăn chặn sự phát triển của chúng.

Giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và nguy cơ tắc nghẽn mạch máu.

Các axit béo trong tinh dầu hoa anh thảo giúp loại bỏ các cholesterol xấu trong múa , điều hòa hoạt động của tim mạch, giảm nguy cơ mắc bệnh tim.

Ngoài ra tinh dầu hoa anh thảo còn ngăn ngừa tắc nghẽn mạch máu.

Nhiều công dụng vô cùng tuyệt vời nhưng nên uống tinh dầu hoa anh thảo loại nào? đâu là thời điểm uống tốt nhất?

Tinh dầu hoa anh thảo của hãng nào tốt nhất?

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại tinh dầu hoa anh thảo đến từ nhiều hãng và nhiều nước khác nhau. Tuy nhiên điều quan trọng là bạn cần nắm rõ mục đích sử dụng của mình và lựa chọn sản phẩm cho phù hợp.

Tinh dầu hoa anh thảo của Careline

Tinh dầu hoa anh thảo của Careline là sản phẩm tinh dầu số 1 nước Úc, được hàng triệu phụ nữ sử dụng. Sản phẩm cung cấp hàm lượng tinh dầu cao lên tới 1000mg giúp cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ điều chỉnh sự trao đổi của các tuyến bã nhờn, làm hạn chế tối đa các triệu chứng khó chịu thời kỳ kinh nguyệt,thời kỳ tiền mãn kinh. giúp cải thiện làn da và hỗ trợ trị mụn trứng cá, tốt cho tóc và móng tay.

Điều làm nên sự khác biệt lớn của tinh dầu hoa anh thảo hãng Careline không chỉ ở hàm lượng tinh dầu cao mà chính ở công nghệ sản xuất hiện đại.

Nếu như những sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo thông thường khác sẽ điều chế bằng phương pháp ép nóng để thu được tinh dầu nhưng careline lại sử dụng phương pháp khác – phương pháp ép lạnh là phương pháp tiên tiến và hiện đại nhất hiện nay để lọc ra những giọt tinh dầu tinh khiết nhất. Tinh dầu được ép bằng công nghệ ép lạnh sẽ đảm bảo chất lượng của từng giọt dầu, hạt hoa anh thảo trong quá trình điều chế cũng không bị biến đổi chất hay làm mất đi các dưỡng chất thiết yếu.

Bên cạnh đó  Careline Evening Primrose Oil là sản phẩm của thương hiệu Careline thuộc tập đoàn Care Line Australia là một tập đoàn nổi tiếng hàng đầu Úc thành lập năm 1990. Trải qua hơn 30 năm phát triển và đến nay tập đoàn Care Line đã khẳng định được vị trí của mình trong thị trường sản xuất hàng chăm sóc sức khỏe và làm đẹp đến từ thiên nhiên tại thị trường nội địa và nhiều quốc gia trên khắp thế giới.

Tinh dầu hoa anh thảo Nature’s Way

Thêm một sản phẩm đến từ nước Úc, đó là Nature’s Way Evening Primrose Oil

– Hàm lượng GLA lớn cho cơ thể bởi vì mỗi viên nang mềm chứa 1000mg tinh dầu hoa anh thảo tinh khiết. Sản phẩm giúp hỗ trợ cân bằng nội tiết tố, hỗ trợ các triệu chứng trong thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh và giúp cho làn da trở nên đẹp và khỏe mạnh hơn.

– Đặc biệt trong thành phần của sản phẩm còn có chứa Magnesium Stearate một chất phụ gia thường có trong thực phẩm chức năng và mỹ phẩm với chức năng tương tự như một chất làm trơn, thành phần này giúp viên nang tinh dầu hoa anh thảo đi vào dạ dày nhanh hơn, hỗ trợ duy trì tính nhất quán của chất lượng sản phẩm. Bên cạnh đó, Magnesium Stearate còn làm giảm triệu chứng đau do viêm khớp, thấp khớp và giúp hạn chế tình trạng da dầu, loại bỏ bã nhờn hiệu quả và giúp giảm mất nước trên da.

Tinh dầu hoa anh thảo hãng Blackmores-Úc

Thêm một sản phẩm tinh dầu đến từ nước Úc  đó là Blackmores:

– Thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên không chứa men, gluten hay bất cứ chất bảo quản , tạo mùi nào do đó nên sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo an toàn tuyệt đối cho sức khỏe người tiêu dùng.

– Tương tự như các sản phẩm tinh dầu hoa anh thảo khác, tinh dầu hoa anh thảo Blackmores cũng có khả năng bổ sung hàm lượng lớn axit GLA, giúp cân bằng nội tiết tố nữ giúp chị em trải qua thời kỳ kinh nguyệt và mãn kinh dễ dàng hơn.

– Ngoài ra, Axit Gamma-linoleic có trong sản phẩm cũng mang lại hiệu quả với một số bệnh liên quan đến viêm da mãn tính, bệnh chàm, tình trạng da khô, ngứa đỏ, và tróc vảy,tăng cường và cải thiện sức đề kháng cho làn da trước tác động của môi trường.

– Đặc biệt, tinh dầu hoa anh thảo Blackmores với thành phần gồm dầu đậu nành, bổ sung nhiều dưỡng chất như Vitamin các nhóm EKE, Iron và Choline, hỗ trợ giảm cân, tăng cường sức khỏe và chống oxy hóa.

Cách sử dụng tinh dầu hoa anh thảo hiệu quả

Thời điểm nên uống tinh dầu hoa anh thảo

Theo lời khuyên của chuyên gia, thời điểm sử dụng tinh dầu hoa anh thảo là nhân tố quyết định đến kết quả cuối cùng của người sử dụng, Cũng từ đó, các chuyên gia khuyên rằng nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo ngay sau bữa ăn.

Ngoài việc sử dụng trực tiếp sản phẩm thì có thể dùng tinh dầu hoa anh thảo với thức ăn, nước ép, sinh tố, để dễ uống hơn, Đặc biệt mọi người cần lưu ý rằng nên uống đều đặn mỗi ngày để có hiệu quả tốt nhất.

Đối tượng nên dùng tinh dầu hoa anh thảo

Phụ nữ hoặc phụ nữ sau sinh, những người đang gặp vấn đề về tim mạch và xương khớp, những người cần bồi bổ sức khỏe sau hậu phẫu, trẻ em là những đối tượng khuyến khích sử dụng.

Ngoài ra tinh dầu hoa anh thảo còn có tác dụng với những người có sức khỏe da yếu, nổi mụn, phụ nữ gặp rối loạn nội tiết tố, phụ nữ hiếm muộn hay khả năng mang thai yếu, gặp những triệu chứng khó chịu trong chu kỳ kinh nguyệt.

Liều lượng chuẩn nhất khi sử dụng sản phẩm

• Đối với trẻ từ 2-6 tuổi: Trước khi sử dụng sản phẩm nên hỏi ý kiến của chuyên gia, nên báo cho bác sĩ biết tình hình sức khỏe của trẻ, thể trạng của trẻ, những thực phẩm có thể khiến trẻ bị kích ứng. Hãy cho bé sử dụng 1 viên/ ngày có thể sử dụng kèm với sữa hoặc nước hoa quả cho trẻ nhỏ dễ uống.
• Đối với trẻ từ 6-12 tuổi: Chỉ nên dùng 1-2 viên/ ngày. Phụ huynh có thể cho sử dụng trực tiếp hoặc trộn với thực phẩm để dễ dàng sử dụng.
• Đối với người lớn: bạn nên uống 3 viên mỗi ngày mà mỗi lần 1 viên
• Đối với người mắc hội chứng tiền kinh nguyệt; Nên sử dụng 2 viên/ ngày. Đặc biệt là trước thời kỳ kinh nguyệt thì tăng lên 3 viên sau vẫn tiếp tục giữ ở mức 3 viên/ ngày trong vòng 3-4 ngày đầu chu kỳ rụng dâu. Sau đó giảm về 2 viên/ ngày

Nên sử dụng tinh dầu trong bao lâu

 Tùy vào trường hợp của người sử dụng sẽ có khoảng thời gian khác nhau:

• Điều trị bệnh chàm: nên dùng trong khoảng 12 tuần thì dừng, liều lượng khoảng 1000-2000mg/ ngày
• Điều trị mụn trứng cá, làm đẹp da: Nên dùng tinh dầu hoa anh thảo khoảng 12 tuần và liều lượng hoảng 1000-2000mg/ ngày.
• Giảm đau bụng kinh: cần dùng trong khoảng 10 tháng mới có hiệu quả rõ rệt:

• Bắt đầu với liều dung 1000mg/ ngày
• trước kỳ kinh nguyệt tăng lên khoảng 2000mg/ngày
• Sau kỳ kinh quay về như cũ

• Trị đau ngực: nên dùng trong khoảng 6 tháng thì dừng liều lượng từ 1000-3000mg/ ngày
• Điều trị chứng bốc hỏa: để xóa bỏ triệu chứng này nên dùng 6 tuần thì dừng liều lượng là 500mg/ ngày chia 2 lần dùng
• Tăng khả năng thụ thai: nên dùng từ khi cố gắng có thai đến khi đầu thai thì dừng sử dụng ngay lập tức với liệu lượng khoảng 1000-2000mg/ ngày.

Các lưu ý và tác dụng phụ khi uống tinh dầu hoa anh thảo

Sử dụng không đúng cách sẽ gây một số tác dụng phụ  sau:

• Đau bụng, buồn nôn, đau dạ dày
• Đau đầu chóng mặt
• Có thể gây ra các triệu chứng như viêm tay chân, phát ban, khó thở, khò khè
• Nếu bạn đang sử dụng chất chống đông máu thì tinh dầu hoa anh thảo sẽ có thể làm tăng nguy cơ chảy máu.
• Tinh dầu hoa anh thảo còn có thể gây ra hạ huyết áp
• Đối với những người dung thuốc phenothiazine, cũng có thể gây nguy cơ co giật, buồn nôn ói mửa nghiêm trọng.
• Phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng hoa anh thảo vì có khả năng gây biến chứng.

Do đó khi sử dụng hoa anh thảo nên lưu ý như sau:

• Bảo quản ở nhiệt độ thường, tuyệt đối không cho vào tủ lạnh sẽ gây đông cứng
• Trước khi sử dụng nên tham khảo ý kiến của chuyên gia và bác sĩ để sử dụng đúng cách
• Đối với phụ nữ mang thai và cho con bú không nên dùng tinh dầu hoa anh thảo
• Tinh dầu hoa anh thảo không phải là thuốc nên không thể uống cùng với các loại thuốc khi không có chỉ dẫn của bác sĩ.
• Trong quá trình sử dụng không nên uống rượu bia, hút thuốc lá 
• Không nên sử dụng tinh dầu hoa anh thảo khi có bệnh lý như rối loạn xuất huyết, thần kinh phân liệt, co giật.

Hy vọng với những thông tin mà mình chia sẻ giúp các bạn giải đáp thắc mắc phần nào về tinh dầu hoa anh thảo.Cảm ơn các bạn đã đọc bài review của muaonlinegiatot.com. Mong bài viết của mình có thể giúp bạn lựa chọn sản phẩm phù hợp với bản thân.