Trên thị trường ngày nay có khá nhiều loại collagen. Chúng được phân phối tại nhiều nơi và rất đa dạng về hình thức. Đặc biệt là loại collagen dạng nước và viên. Điều này khiến cho chị em băn khoăn không biết nên sử dụng loại nào? Muaonlinegiatot.com sẽ giải đáp thắc mắc Nên dùng loại collagen dạng nước hay viên để mang lại hiệu quả tốt nhất thông qua bài viết dưới đây.
Collagen là gì?
Collagen có tới 16 loại và chia thành 4 loại chính sau:
- Loại I: Chiếm 90% lượng collagen trong cơ thể, được cấu tạo từ các sợi dày đặc, góp phần tạo nên cấu trúc da, xương, gân, sụn và mô liên kết răng
- Loại II: Có cấu tạo từ các sợi lỏng lẻo hơn và được tìm thấy trong sụn đàn hồi, đệm khớp
- Loại III: Có chức năng hỗ trợ cấu trúc khối cơ bắp, cơ quan và động mạch
- Loại IV: Hỗ trợ chính khi thanh lọc, được tìm thấy trong các lớp da
Công dụng của collagen:
Đối với da:
Collagen được xem là thành phần chính của da, nó có chức năng duy trì sự săn chắc và tươi trẻ của da. Từ những liên kết collagen giúp da có độ đàn hồi thật tự nhiên, chống lại tình trạng chảy xệ da mặt và hình thành các nếp nhăn. Ngoài ra nó còn đẩy lùi các vết thâm nám, tàn nhang, đốm nâu trên da giúp da cải thiện nhanh chóng, khỏe đẹp, mịn màng. Da sẽ được trẻ hóa lại, được bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường.
Đối với sức khỏe:
Collagen góp phần quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của bạn. Nó giúp xương khớp chắc khỏe, hoạt động linh hoạt hơn. Nhờ có collagen mà các dây chằng có sự dẻo dai và đàn hồi tốt hơn đồng thời giảm thiểu nguy cơ tổn thương do thường xuyên vận động. Nó là thành phần chính tạo nên các mạch máu giúp mạch máu lưu thông tốt hơn phòng ngừa hiện tượng tắc nghẽn động mạch. Hơn nữa khi bạn bổ sung collagen cho cơ thể còn giúp ổn định nồng độ cholesterol trong máu phòng ngừa các biến chứng nguy hiểm như đột quỵ hay tai biến.
Ưu- nhược điểm của collagen nước và viên:
| Collagen dạng nước | Collagen dạng viên | |
| Ưu điểm | Khi uống rất dễ dàng và nhanh chóng hấp thụ vào cơ thể bởi được điều chế dưới dạng dung dịch, đã được phân giải thành các phân tử siêu nhỏ Quá trình phục hồi lại lượng collagen đã mất khá nhanh, đem lại sức sống mới cho làn da cũng như các bộ phận khác của cơ thể | Có khả năng hấp thụ dưỡng chất trong từng viên uống, không bị đào thải ra ngoài một cách nhanh chóng Rất tiện khi sử dụng dễ dàng đem theo khi ra ngoài |
| Nhược điểm | Có một số loại không được xử lý mùi vị, gây ra cảm giác khó chịu cho người sử dụng. Vì vậy đa số các loại collagen nước thường được bổ sung thêm hương vị trái cây để kích thích vị giác | Mất nhiều thời gian để hấp thụ các dưỡng chất. Khi sử dụng phải kiên trì từ 2-3 tháng/ 1 liệu trình để cải thiện và duy trì vẻ đẹp sức đề kháng cho da và cơ thể |
| Sau khi mở nắp cần được bảo quản vào tủ lạnh. Điều này cản trở cho những người cần đem theo ra ngoài |
Nên uống collagen dạng nước hay dạng viên?
Để lựa chọn loại nào tốt hơn còn tùy thuộc vào mục đích cũng như điều kiện kinh tế. Loại nào cũng có những hiệu quả nhất định đều hỗ trợ tăng sức đề kháng cho da và sức khỏe con người. Nếu bạn muốn cải thiện nhanh thì dùng collagen dạng nước giúp cơ thể hấp thụ tốt nhất, nhanh nhất. Còn đối với collagen dạng viên có chi phí thấp hơn phù hợp cho những người lần đầu trải nghiệm và dùng để duy trì lâu dài với sản phẩm.
Giới thiệu về 1 số loại collagen nên sử dụng:
Collagen dạng nước Neocell:
Đây là một sản phẩm đến từ doanh nghiệp Mỹ được thành lập vào năm 1998, chuyên nghiên cứu các sản phẩm collagen hỗ trợ sức khỏe sức khỏe cho người tiêu dùng. Thành phần chính xuất phát từ vitamin C quả lựu, nam việt quất, trà xanh. Hương vị của Neocell có mùi thơm nhẹ của lựu, dễ uống, ngay cả những người mới uống đều có thể sử dụng dễ dàng. Nó là một trợ thủ đắc lực giúp chị em cải thiện sắc tố, duy trì sức khỏe của xương khớp và hệ tiêu hóa. Giá thành dao động trong khoảng 835.000VND.
Viên uống Swisse Collagen Beauty Glow:
Sản phẩm được bào chế dưới dạng viên nén có xuất xứ từ Úc chứa hàm lượng collagen và enzym Q10 rất tốt cho làn da. Thành phần chính đến từ Peptides, vitamin C, collagen thủy phân, vitamin E, Flavonoid và acid linoleic,.. Nếu duy trì sử dụng liên tục sẽ đem lại rất nhiều lợi ích cho da. Các hoạt chất trong viên nén có thể chữa lành tổn thương ngoài da kể cả những nốt mụn trứng cá. Ngoài ra, còn tái tạo trẻ hóa da ngăn ngừa sự phát triển của các nếp nhăn đồng thời bảo vệ mạch máu hỗ trợ cho sức khỏe tim mạch. Giá thành hiện nay dao động từ 299.000-589.000 VND
Một số tác dụng phụ khi dùng collagen
Cơ thể dễ bị kích ứng, nổi mẩn ngứa
Một số loại thực phẩm hay thành phần có trong collagen nên dễ gây mẫn cảm, kích ứng. Nếu gặp phải trường hợp này bạn nên kiểm tra thành phần trên nhãn sản phẩm để tránh gặp phải tình trạng xấu
Da mặt nổi mụn
Các chuyên gia cho rằng trong collagen thường có sự hỗ trợ của vitamin C để giúp phát huy hiệu quả trên da. Tuy nhiên, nếu sử dụng liên tục trong một thời gian dài mà không có chế độ ăn uống hợp lý sẽ khiến cơ thể bị mất cân bằng và xuất hiện nhiều mụn mẩn đỏ trên da
Làm dư thừa canxi trong cơ thể
Nếu bạn đang sử dụng những sản phẩm collagen dạng nước từ bò, cá, lợn thì chúng có thể làm tăng lượng canxi cao hơn so với collagen thủy phân. Mức canxi trung bình nên dao động ở mức từ 8.5-10.2ml/dl. Nếu con số này vượt mức thì đồng nghĩa với việc chỉ số canxi đang có dấu hiệu tăng và dẫn đến tình trạng thừa trong cơ thể. Một số biểu hiện cảnh báo như: táo bón, mệt mỏi, đau xương khớp, nhịp tim không ổn định,..
Lưu ý cần thiết:
- Bổ sung collagen đúng thời điểm: Từ độ tuổi 25 trở đi làn da sẽ có sự biến đổi nhất định, chúng lão hóa nhanh hơn, rất cần bổ sung 1 lượng collagen nhất định. Đừng để quá trễ mới dùng, đặc biệt qua tuổi 40. Khi đó việc cải thiện rất khó khăn
- Uống với hàm lượng vừa phải: Collagen là thần dược giúp da trẻ hóa nhưng không vì vậy mà chúng ta uống quá nhiều gây dư thừa dưỡng chất. Cơ thể chỉ hấp thụ một lượng vừa phải, hàm lượng dư sẽ tự đào thải qua hệ tiêu hóa
- Dùng collagen giữa chừng: Không nên dùng bỏ dở bữa được bữa không. Muốn có hiệu quả cao bạn cần kiên trì và sử dụng thật đều đặn để các chất trong collagen có thời gian thích nghi cải thiện làn da cho bạn
- Hãy dùng collagen đúng thời điểm: Các chuyên gia cho rằng nên uống vào thời điểm khi bụng còn đói bởi điều này tránh axit trong dạ dày hòa tan làm tiêu hao năng lượng collagen. Vì vậy nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ hoặc sáng sớm trước khi ăn sáng
Dù cho là collagen dạng nước hay viên đều có những ưu nhược điểm riêng. Chúng đều có cùng tác dụng trẻ hóa làn da của bạn. Những thông tin trên sẽ giúp bạn phần nào dễ dàng hơn trong quá trình lựa chọn sản phẩm để có được hiệu quả tốt nhất cho cơ thể cũng như sức khỏe làn da của mình.
Để lại một bình luận