Bên cạnh việc đánh răng và súc miệng thì dùng chỉ nha khoa cũng là điều mà nha sĩ khuyên làm để có thể giúp răng sạch hoàn toàn hơn. Mặc dù dùng chỉ nha khoa đem lại rất nhiều lợi ích cho chúng ta nhưng bạn cần sử dụng chỉ nha khoa đúng cách, nếu không dùng đúng cách thì không chỉ không giúp răng sạch mà còn gây hại cho răng, nướu.
I. 4 kiểu dùng chỉ nha khoa sai cách
Bài viết này sẽ chỉ ra 4 lỗi khi dùng chỉ nha khoa phổ biến mà chúng ta dễ mắc phải nhất.
Sử dụng loại chỉ nha khoa không phù hợp
Chỉ nha khoa có rất nhiều loại với các kích cỡ khác với mỗi trường hợp răng khác nhau. Muốn làm sạch răng miệng tốt và hiệu quả nhất thì bạn cần phải dùng loại chỉ nha khoa phù hợp với tình trạng răng của mình. Người dùng cần xác định tình trạng răng của mình như có đang niềng răng hay bị nha chu không trước khi chọn loại chỉ phù hợp. Với những trường hợp bị nha chu hay có kẽ răng lớn thì nên dùng chỉ nha khoa có kích cỡ lớn hơn. Hoặc với những người không trong quá trình điều chỉnh răng hàm, khoảng cách giữa các răng khít nhau thì cần sử dụng các loại chỉ nha khoa có kích cỡ nhỏ, mảnh để lấy đi các mảng bám, thức ăn bị mắc lại dễ hơn.
Việc xác định tình trạng răng để chọn ra kích cỡ chỉ nha khoa vừa vặn với răng sẽ tăng hiệu quả làm sạch mà lại không gây hại cho răng nướu.
Thứ tự vệ sinh răng miệng chưa đúng
Một số người sử dụng chỉ nha khoa sau khi đánh răng, điều này chưa đúng bởi nếu dùng chỉ nha khoa sau thì sẽ vô tình đưa các mảng bám đó quay trở lại bề mặt răng. Điều này khiến việc làm sạch răng không được hiệu quả hoàn toàn. Thứ tự đúng đó là mọi người sử dụng chỉ nha khoa trước, sau đó mới đến bước đánh răng. Bởi chỉ nha khoa sẽ lấy được các cặn thức ăn bị vướng bên trong kẽ răng, sau đó sử dụng bàn chải để đánh răng sẽ làm sạch được các bề mặt răng và làm sạch cả kẽ răng hoàn toàn nữa.
Hơn nữa, đánh răng sau khi dùng chỉ nha khoa, chất fluoride trong kem đánh răng được phủ đều trên bề mặt răng, làm tăng cường bảo vệ cho răng và giảm nguy cơ sâu răng. Điều này hoàn toàn dựa trên những nghiên cứu và lời khuyên từ các nha sĩ trên toàn thế giới.
Nếu thứ tự vệ sinh răng miệng của bạn chưa đúng thì bây giờ bạn hãy điều chỉnh lại các bước vệ sinh để răng miệng được vệ sinh hiệu quả một cách tối ưu nhất nhé.
Dùng chỉ nha khoa chưa đúng lúc
Một số người sẽ có thói quen sử dụng chỉ nha khoa vào mỗi buổi sáng có thể trước đánh răng hoặc sau đánh răng, hay mỗi tối sau ăn tối hoặc sau khi đánh răng. Bạn có thể sử dụng chỉ nha khoa bao nhiêu lần trong ngày cũng được, nhưng sử dụng vào khi nào thì bạn cần lưu ý sau. Theo các nha sĩ đã nói, mọi người phải có một lần dùng chỉ nha khoa khi gần đi ngủ để làm sạch răng miệng. Lí do là vì ban đêm khi đi ngủ, lượng nước bọt trong khoang miệng sẽ tiết ra nhiều nên việc dùng chỉ nha khoa trước khi đi ngủ sẽ giảm bớt đi lượng nước bọt được tiết ra. Và hơn nữa là, dùng chỉ nha khoa để xỉa răng trước giờ đi ngủ cũng sẽ làm sạch được các cặn thức ăn và mảng bám còn sót lại bên trong kẽ răng. Nếu chúng ta không làm sạch kẽ răng thì các phần thức ăn còn mắc lại bên trong kẽ răng sẽ phân hủy và lâu dài sẽ gây ra các vấn đề về viêm nướu, sâu răng, cao răng. Vậy nên, chúng ta cần có thói quen dùng chỉ nha khoa trước khi đi ngủ để có thể tránh được các vấn đề về răng miệng nguy hại đó.
Thao tác dùng chỉ nha khoa sai
Đây là một điều nhỏ mà rất ít ai để ý đến đó là cách chúng ta dùng chỉ nha khoa để vệ sinh. Có rất nhiều người khi sử dụng chỉ nha khoa thì đều đưa chỉ vào kẽ răng và cứa mạnh vào phần lợi bên trên bởi họ nghĩ nó không liên quan nhiều đến răng miệng. Nhưng không, hành động cứa mạnh vào lợi, nướu sẽ gây ra tổn thương và các vết xước cho mô nướu. Lời khuyên của các nha sĩ là khi dùng chỉ nha khoa, chúng ta chỉ nên trượt nhẹ trên nướu chứ không được cứa vào để tránh tình trạng gây tổn thương đến nướu, lợi.
II. Các thắc mắc liên quan về chỉ nha khoa
Tại sao nên dùng chỉ nha khoa?
Dùng chỉ nha sẽ loại bỏ được các mảng bám và thức ăn thừa còn bị vướng lại bên trong kẽ răng mà bàn chải cũng không thể lấy đi được. Bên cạnh đó, sử dụng chỉ nha khoa còn ngăn ngừa được các vấn đề về viêm nướu, lợi và tích tụ mảng bám hình thành nên cao răng và gây ra các vấn đề sâu răng. Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ cũng nói rằng việc sử dụng chỉ nha khoa loại bỏ được 80% các mảng bám trên răng và trong kẽ răng. Vậy nên, sử dụng chỉ nha khoa là một điều nên làm để giúp chúng ta vệ sinh răng miệng khỏe, sạch và sáng hơn.
Dùng tăm thay chỉ nha khoa có được không?
Đây có lẽ là câu hỏi mà nhiều người rất quan tâm. Câu trả lời là không. Thứ nhất, tăm có kích thước to và cứng nên cũng không dễ dàng khi xỉa. Bên cạnh đó, về lâu dài, dùng tăm sẽ làm răng thưa, khoảng cách giữa các răng cũng ngày xa nhau hơn, làm cho răng xô lệch và yếu đi. Chỉ nha khoa là sợi rất mảnh, dễ dàng luồn lách vào khe răng và lấy đi mảng bám một cách dễ dàng nên nó chỉ có lợi mà không có hại cho răng của chúng ta. Vì thế, mọi người nên dùng chỉ nha khoa, chứ không nên dùng tăm để vệ sinh răng miệng của mình.
Trên đây là toàn bộ 4 kiểu dùng chỉ nha khoa sai sách và một số thắc mắc phổ biến của người dùng mà chúng tôi đưa ra. Nếu bạn còn có câu hỏi gì thì hãy gửi câu hỏi qua web muaonlinegiatot.com để được giải đáp sớm nhất nhé.
Chúc bạn có một ngày vui vẻ và tràn đầy năng lượng!
Để lại một bình luận