Massage cho trẻ là động tác vuốt ve thật nhẹ nhàng cơ thể trẻ nhỏ bằng việc sử dụng kem dưỡng da hoặc dầu massage dành riêng cho trẻ sơ sinh. Massage tạo cơ hội cha mẹ gắn kết với trẻ, đồng thời giúp trẻ ngủ ngon, thư giãn hơn. Cùng muaonlinegiatot.com tìm hiểu chi tiết hơn về việc massage đúng cách cho trẻ nhé.

1. Khi nào nên massage cho bé?
Không có bất kì hướng dẫn cụ thể nào về độ tuổi để bắt đầu xoa bóp cho bé. Tuy nhiên, ý kiến chung cho rằng nên massage khi trẻ được 1 tháng tuổi, vì trẻ sơ sinh cần ít nhất 15 ngày để da trở nên kháng nước.
2. Thời gian massage cho bé
Thời điểm phù hợp nhất để massage cho trẻ là lúc trẻ tỉnh táo, được nghỉ ngơi đầy đủ và thích thú với môi trường. Có thể massage cho trẻ vào buổi sáng, trước khi tắm cho trẻ hoặc cũng có thể vào chiều tối, để bé có được giấc ngủ ngon và sâu hơn. Ngoài ra, nên đợi 15 phút sau khi massage trước khi cho con bú để trẻ có thêm thời gian thư giãn cơ thể hoàn toàn.
3. Công dụng khi massage cho bé
3.1. Thư giãn cơ bắp, giảm căng thẳng
Massage làm giảm căng thẳng ở trẻ nhỏ bằng cách kích thích giải phóng lượng oxytocin – một chất kích thích thần kinh, làm giảm mức độ cortisol. Nó giúp thư giãn cơ bắp, thậm chí còn có tác dụng đặc biệt tốt với trẻ sơ sinh bị đau bụng.

3.2. Kích thích được hệ thần kinh
Massage có lợi nhiều cho hệ thần kinh của bé vì nó cải thiện đáng kể sự phát triển kỹ năng vận động ở trẻ.
3.3. Cải thiện giấc ngủ cho trẻ
Bé ngủ ngon và sâu hơn khi được massage. Trẻ sơ sinh được massage trước khi đi ngủ tạo ra nhiều melatonin hơn – một loại hormone giúp điều hoà giấc ngủ.
3.4. Cải thiện lưu thông máu
Massage cải thiện lưu thông máu, làm giảm mức độ khó chịu do khí và axit tắc nghẽn, mọc răng. Massage còn kích thích các dây thần kinh đi qua đường tiêu hoá, để hệ tiêu hoá hoạt động tốt hơn.
3.5. Tăng cường phát triển tâm lí – xã hội
Việc kích thích xúc giác ở trẻ có tác động tích cực lên sự phát triển tâm lí và xã hội cho bé, củng cố thêm mối quan hệ của bé với cha mẹ.

3.6. Cải thiện chất lượng cuộc sống cho trẻ sơ sinh có thân hình khác thường
Massage được xem là một cách xoa dịu trẻ mắc hội chứng Down hoặc bại não. Trẻ sinh non cho thấy sự phát triển vận động tốt hơn nếu được massage thường xuyên. Thậm chí, chúng còn tăng cân nhanh hơn so với những đứa trẻ sinh non chưa từng được massage.
4. Những bước massage cho bé
Bước 1: Tìm kiếm sự cho phép từ trẻ
- Bước đầu tiên chính là “cho phép” trẻ vì bạn hẳn cũng không muốn massage cho trẻ nếu trẻ không thực sự muốn hợp tác. Trước tiên, bạn lấy một ít dầu trong lòng bàn tay rồi xoa nhẹ lên bụng và sau phần tai của trẻ, quan sát ngôn ngữ cơ thể của trẻ nhỏ. Nếu như thấy em bé không chịu được xúc động hay càu nhàu, khóc lóc khi xoa bóp, thì đây có lẽ không phải là thời điểm thích hợp. Ngược lại, nếu trẻ có dấu hiệu tích cực và ổn với những gì bạn đang làm, hãy tiếp tục massage.
- Hãy nhớ rằng, lúc mới bắt đầu đa số các bé sẽ thấy không thoải mái với việc massage bởi đây là trải nghiệm hoàn toàn mới mẻ. Nhưng một khi chúng đã làm quen với việc này, sức đề kháng ít đi và cơ thể bé bắt đầu thích nghi với việc này.
Bước 2: Xoa bóp chân cho bé
- Bắt đầu với bàn chân cho bé: Xoa một vài giọt dầu vào lòng bàn tay của bạn, bắt đầu với việc xoa bóp lòng bàn chân của trẻ. Sử dụng ngón tay xoa bóp từ phần gót chân cho đến ngón chân. Tiếp tục, dùng lòng bàn tay vuốt ve phần dưới và đầu bàn chân cho trẻ. Từ từ, tạo thành vòng tròn bằng ngón tay cái của bạn khắp phần dưới của mỗi bàn chân, sau đó đến từng ngón chân. Cha mẹ nhớ đừng kéo bất kì ngón chân nào giống cách massage chân cho người lớn. Thay vào đó, hãy xoa bóp thật nhẹ nhàng từng ngón chân cho tới đầu ngón chân. Điều này sẽ giúp kích thích từ đầu dây thần kinh ở trẻ.
- Bạn nâng một trong 2 chân lên rồi vuốt nhẹ mắt cá chân, từ từ mở rộng về phía đùi. Hãy vuốt từ bàn chân lên phần đùi một cách thật nhẹ nhàng. Bạn cũng có thể xoa bóp cả 2 chân cùng lúc nếu bé thư giãn và bình tĩnh.
- Kết thúc quá trình massage chân bằng việc dùng cả 2 tay nắm nhẹ vào đùi, sau đó từ từ vuốt về phía tim từ chân tới đùi.
Bước 3: Chuyển tới cánh tay
- Sau khi đã xoa bóp chân xong, nên xoa bóp phần cánh tay. Hình thức xoa bóp khá giống với phần chân. Bạn nắm lấy tay em bé rồi vuốt tròn trên lòng bàn tay. Thực hiện từ từ các động tác vuốt nhỏ trên các ngón tay của bé, hướng về đầu các ngón tay.
- Kế tiếp, xoay bàn tay của bé lại và nhẹ nhàng xoa bóp mu bàn tay bằng các động tác vuốt thẳng về phía cổ tay. Sau đó, hãy nhẹ nhàng xoa bóp cổ tay theo chuyển động tròn, giống như đang đeo vòng tay.
- Di chyển các động tác từ từ về phía cẳng tay rồi tới cánh tay trên. Xoa bóp toàn bộ phần cánh tay theo chuyển động tròn nhẹ nhàng như việc bạn đang vắt khăn.
Bước 4: Masage vai và ngực
- Thực hiện động tác vuốt nhẹ song song từ phía vai trái và phải tới ngực của em bé. Tiếp đến, bạn đặt tay trở lại vai, lặp lại chuyển động một cách nhẹ nhàng nhất có thể. Sau đó, đặt cả 2 tay của bạn ở giữa ngực bé và xoay ra ngoài từ cơ thể về phía bên.
- Thực hiện lần lượt các động tác vuốt nhẹ ra ngoài từ dưới xương ức, xươg ngực, ngang qua ngực, như thể đang theo dõi hình dạng của trái tim.
Bước 5: Massage bụng cho bé
- Tiếp theo là tới dạ dày của em bé. Hãy nhớ vùng bụng hay gây ra áp lực, do đó bạn phải tránh những lực nhỏ nhất. Bạn bắt đầu với động tác vuốt từ đỉnh bụng ngay dưới xương ngực. Đặt nhẹ lòng bàn tay của bạn bên dưới xương ngực, sau đó vuốt tròn theo chiều kinh đồng hồ khắp bụng, quanh rốn. Không nên tạo áp lực và đặt tay nhẹ nhàng lướt qua bụng.
- Tiếp tục thực hiện các chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ trong khi tránh rốn. Với trẻ nhỏ, rốn là bộ phận mỏng manh và nhạy cảm vì chúng mới rụng cuống rốn.
Bước 6: Massage đầu và mặt
- Massage đầu và mặt có thể là một thử thách vì trẻ sơ sinh có xu hướng di chuyển khá nhiều, nhưng điều này là quan trọng như xoa bóp những bộ phận cơ thể khác. Bắt đầu bằng việc đặt đầu ngón tay trỏ của bạn nằm giữa trán của trẻ, từ từ vuốt dọc theo đường viền của khuôn mặt về phía cằm. Từ cằm, hãy di chuyển ngón tay của bạn về phía má rồi massage nhẹ vùng má theo chuyển động tròn. Lặp đi lặp lại động tác một vài lần là được.
- Sau khi đã massage mặt, bắt đầu massage da đầu bằng đầu ngón tay, giống việc bạn đang gội đầu cho trẻ nhỏ. Sử dụng đầu ngón tay ấn nhẹ và không tạo thêm áp lực bởi hộp sọ của trẻ rất mỏng.
- Bạn cũng có thể massage nhẹ nhàng trán của trẻ bằng cách di chuyển các ngón tay ra phía ngoài từ giữa trán.
Bước 7: Massage mặt lưng cho bé
- Bước cuối cùng chính là xoay người bé lại và xoa lưng. Đặt trẻ nằm sấp với 2 tay ở đằng trước chứ không phải ở 2 bên.
- Đặt các đầu ngón tay của bạn lên lưng trên của bé, theo dõi các vòng tròn theo hướng kim đồng hồ trong khi từ từ dịch chuyển các động tác về phía mông trẻ.
- Sau đó, bạn đặt ngón trỏ và ngón giữa lên 2 bên xương sống trên và di chuyển nhẹ nhàng các ngón tay về phía mông. Lặp lại các động tác một vài lần, không đặt các ngón tay lên cột sống của trẻ. Thay vào đó, đặt 2 ngón tay ở 2 bên rãnh cột sống và luồn chúng xuống phía dưới.
Bên cạnh đó, cha mẹ cũng nên bổ sung thêm cho con nhiều vi khoáng chất thiết yếu như crom, kẽm, vitamin B1, lysine, selen,… để đáp ứng đủ nhu cầu về dưỡng chất ở trẻ. Việc dùng những vitamin thiết yếu hỗ trợ tiêu hoá, tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất, cải thiện tình trạng biếng ăn, để trẻ ăn ngon miệng hơn.
5. Sản phẩm dầu massage cho bé tốt nhất hiện nay
5.1. Dầu massage Pigeon Baby Oil
Dầu massage Pigeon Baby Oil là sản phẩm có nguồn gốc từ bên Nhật Bản. Với chiết xuất từ dầu khoáng tinh khiết, sản phẩm giúp giữ ẩm và làm sạch làn da của bé rõ rệt. Sản phẩm phù hợp sử dụng cho trẻ nhỏ trước khi tắm và dùng được với mọi loại da.

Điểm nổi bật:
Sản phẩm không mùi, không màu, hoàn toàn dịu nhẹ và an toàn với da bé.
Không hề gây kích ứng cho làn da trẻ em.
Giúp làm mềm, nuôi dưỡng, bảo vệ làn da nhạy cảm và mỏng manh của bé.
Dầu massage giúp ngăn ngừa khô da và giữ ẩm hiệu quả.
Giá tham khảo: 149.000 VNĐ/ chai 80ml
5.2. Dầu massage Johnsons Baby Oil
Đây là một sản phẩm nổi tiếng thuộc thương hiệu Johnson & Johnson của Mỹ, được sản xuất bên Thái Lan. Dầu massage Johnsons Baby Oil được sử dụng rộng rãi tại Việt Nam cùng các nước trên thế giới nhờ khả năng cấp ẩm tốt, độ an toàn cao với da của trẻ nhỏ.

Điểm nổi bật:
Ngăn ngừa rôm rảy, hăm tã, làm dịu nhanh các vết côn trùng đốt.
Hoàn toàn lành tính và an toàn cho da của trè sơ sinh và trẻ nhỏ.
Được chiết xuất từ 100% nguyên liệu tự nhiên gồm tinh dầu oliu, dầu tràm, dầu dừa,…. giúp dưỡng ẩm và bảo vệ cho da bé.
Giá tham khảo: 37.000 VNĐ/ 50ml
5.3. Dầu massage 0M+ Chicco
Chicco là thương hiệu nổi bật của Ý, chuyên gia cung cấp những sản phẩm chăm sóc trẻ em. Tiêu chí của thương hiệu này chính là đề cao được sự an toàn, đơn giản và tiện dụng.

Điểm nổi bật:
Làm sạch đồng thời dưỡng ẩm cho làn da của trẻ.
Nhanh thấm, không gây nhờn rít hay nhờn da.
Giúp bé ngủ thật ngon giấc, khoẻ mạnh, nhanh lớn và linh hoạt hơn.
Thích hợp cho cả da nhạy cảm, hương thơm dễ chịu và dịu nhẹ.
Giá tham khảo: 320.000 VNĐ/ chai 200ml
Thường xuyên massage cho bé là cách tuyệt vời giúp con bạn biết rằng chúng được trân trọng và yêu thương. Cha me hãy thường xuyên massage cho trẻ và lắng nghe cơ thể của em bé nhà bạn nhé.
Để lại một bình luận