Càng lớn tuổi thì xương của người già càng bị lão hoá và mật độ xương cũng giảm dần. Do đó để khắc phục tình trạng dễ gãy xương ở người cao tuổi thì cần phải bổ sung đầy đủ canxi. Nhưng trên thực tế không phải ai cũng thực hiện cho mình một chế độ ăn khoa học để có thể đảm bảo cung cấp đủ canxi giúp cho xương chắc khỏe hơn. Vì vậy, bên cạnh với chế độ ăn hàng ngày thì việc bổ sung thuốc bổ cung cấp canxi cho cơ thể là một lựa chọn rất tuyệt vời. Bài viết ngày hôm nay muaonlinegiatot.com sẽ gợi ý cho bạn đọc Top 6 loại thuốc bổ sung Canxi cho người lớn tuổi nhé!
Tại sao người già cần bổ sung Canxi?
Theo thời gian trôi qua thì độ tuổi của con người càng tăng và kéo theo đấy là sự lão hoá của cơ thể cũng tăng lên. Do đó cơ thể đối với việc hấp thu canxi tại ống tiêu hóa và tái hấp thu canxi ở ống thận bị suy giảm. Tình trạng này kéo dài khiến cho canxi trong máu ngày một giảm và suy giảm tính dẫn truyền xung động thần kinh. Đây là nguyên nhân gây ra một số bệnh về thần kinh, điển hình như Alzheimer, suy giảm trí nhớ,…Gãy xương, tàn phế, tử vong hay một số loại bệnh khác có thể xảy ra ở những người lớn tuổi bị thiếu hụt canxi. Mật độ xương suy giảm gây loãng xương, trong một thời gian dài dẫn đến gù vẹo cột sống, nguy hiểm hơn là lún xẹp đốt sống. Vì vậy, việc bổ sung Canxi đối với người già là một điều hết sức quan trọng và cần thiết trong việc chống lại các loại bệnh về thần kinh và loãng xương.
Tiêu chí lựa chọn loại thuốc bổ sung Canxi
Các sản phẩm có thành phần tự nhiên, lành tính
Theo các chuyên gia nhận định rằng các sản phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên luôn là người bạn đồng hành với sức khỏe con người. Nhưng hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chứa thành phần hóa học, chất bảo quản với liều lượng cao. Khi các thành phần ấy đi vào cơ thể chắc chắn có thể sẽ gây ra những tác dụng phụ cho người dùng. Vì vậy, thuốc bổ sung Canxi có thành phần từ tự nhiên là lựa chọn tiên quyết đối với người dùng.
Có chứa thêm thành phần Vitamin D và K
Canxi là một loại khoáng chất khó hấp thụ vào cơ thể vì vậy việc kết hợp với vitamin D để giúp quá trình Canxi đi vào cơ thể dễ dàng hơn quả là một điều tuyệt vời. Đồng thời, Vitamin K cũng có vai trò giúp Canxi bám chắc hơn vào những chỗ thiếu hụt Canxi và từ đó xương chắc khoẻ hơn và cơ thể hoạt động dẻo dai hơn.
Vì vậy, việc kết hợp đồng thời cả Vitamin D và K trong loại thuốc bổ sung Canxi cho người già sẽ đạt hiệu quả vô cùng tuyệt vời. Do đó, tiêu chí tiếp theo đó là nên lựa chọn thuốc Canxi có chứa các thành phần vitamin D và vitamin K để hỗ trợ nhau cải thiện sức khỏe của xương và đồng thời tiết kiệm chi phí mua các loại thuốc bổ riêng biệt.
Giá thành sản phẩm
Mỗi công ty dược phẩm khác nhau sẽ sản xuất ra loại thuốc bổ sung Canxi với thành phần và quy trình chất lượng khác nhau. Vì vậy giá cả ở chỗ này có thể có chút chênh lệch đối với chỗ kia. Do đó, khi lựa chọn thuốc, bạn nên cân nhắc yếu tố chất lượng và giá thành. So sánh chi phí giữa các cửa hàng cũng là một trong những cách để tối ưu chi phí mua và đồng thời tránh việc mua sản phẩm với giá cao hơn.
Mẫu thuốc
Hiện nay trên thị trường thuốc bổ sung Canxi đang được đóng gói với nhiều dạng khác nhau như: dạng viên nang, viên nén, viên nhai hay dạng nước hoặc dạng bột. Do đó, có khá nhiều sự lựa chọn cho người dùng về dạng của loại thuốc bổ này để phù hợp với nhu cầu của mỗi người.
TOP 6 loại thuốc bổ sung Canxi cho người lớn tuổi
Calcium Dear Nature Made (Mỹ)
Calcium Dear Made sản phẩm dược của thương hiệu chuyên sản xuất thực phẩm chức năng hàng đầu tại Hoa Kỳ. Với thành phần chính của thuốc bao gồm: Canxi và vitamin D3, giúp cơ thể của người già hấp thụ canxi tốt hơn.
Với các thành phần trên, Calcium Dear Made giúp xương chắc khỏe, giảm bớt triệu chứng và phòng ngừa các bệnh về xương; làm chậm quá trình lão hóa do tuổi tác và đồng thời hỗ trợ làn da, tóc và móng khỏe mạnh hơn. Ngoài chức năng bổ sung Canxi cho người cao tuổi, sản phẩm này cũng có thể dùng cho phụ nữ mang thai, đang cho con bú, người lao động nặng cần bổ sung nhiều canxi.
Liều dùng khuyến cáo: 1 viên/lần/ngày, uống liên tục trong 3 tháng.
Giá bán tham khảo: 335.000 đồng/hộp 120 viên
Canxi DHC
Đây là loại thuốc bổ sung canxi số 1 tại Nhật Bản sản xuất. Sản phẩm này có thể sử dụng cho trẻ em, người lớn và người già để tăng cường Canxi, cải thiện xương cốt.
Tác dụng Canxi DHC mang lại:
✓Bổ sung canxi cho cơ thể, giúp xương và răng chắc khỏe hơn, đồng thời phòng ngừa các bệnh về xương khớp ở tuổi già.
✓Hỗ trợ cơ thể hấp thụ các khoáng chất tốt như: kẽm, magie, sắt..
✓Đảm bảo các chức năng của hệ thống thần kinh, tim mạch và cơ bắp của người cao tuổi vẫn hoạt động bình thường trong điều kiện cơ thể đang dần bị lão hóa
Liều dùng khuyến cáo: Uống 3 viên/lần/ngày vào buổi sáng
Giá bán tham khảo: 319.000 đồng/túi 180 viên
Canxi cá tuyết Calcium Nhật Bản
Đây là loại thuốc bổ sung Canxi dạng bột đến từ Nhật Bản. Vì vậy, cách sử dụng thuốc sẽ khác hơn so với dạng viên. Có thể dùng 1 gói thuốc này với 100ml sữa, sữa đậu nành hoặc nước sôi để nguội sau đó khuấy đều và dùng trong bữa sáng
Các thành phần chính có trong thuốc như: Canxi, kẽm, vitamin D3, K2, B1, B2, B6 và magie. Những thành phần này giúp cho xương, răng phát triển; phòng ngừa và điều trị hiệu quả bệnh loãng xương của người già. Ngoài ra, Canxi cá tuyết Nhật Bản còn có thể sử dụng cho trẻ em còi xương, chậm lớn, chậm mọc răng; thanh thiếu niên đang trong tuổi phát triển chiều cao; phụ nữ mang thai, người già bị loãng xương, thoái hóa,…
Liều dùng khuyến cáo: 2 gói/ngày.
Giá bán tham khảo: 199.000 đồng/túi 140g
Tảo Spirulina Nhật Bản
Một trong những loại thuốc bổ sung canxi cho người già kể đến tiếp theo đó là tảo Canxi Spirulina. Loại thuốc bổ này được sản xuất bởi công ty Algiers Co., Ltd., Hiệp hội xúc tiến tảo xoắn của Nhật Bản vì vậy người dùng hoàn toàn có thể tin cậy vào độ an toàn của sản phẩm.
Với thành phần chủ yếu là tảo xoắn, vỏ phong hóa và Vitamin C thì tảo Canxi Spirulina mang đến những công dụng tuyệt vời như:
- Bổ sung, phòng ngừa thiếu hụt canxi cho cơ thể; hỗ trợ phát triển chiều cao tối đa ở trẻ.
- Phòng tránh và hỗ trợ điều trị giảm các triệu chứng của bệnh loãng xương và các bệnh về xương khớp.
- Chống lão hóa, giúp da đàn hồi và khỏe mạnh hơn.
Do vậy sản phẩm phù hợp với các đối tượng như trẻ còi xương, muốn tăng chiều cao; người bị loãng xương, thiếu Canxi…
Liều dùng khuyến cáo: Uống 40 viên/ ngày chia làm 3 bữa
Giá bán tham khảo: 590.000 đồng/gói 1.200 viên
Green Calcium
Đây là thuốc bổ sung canxi hữu cơ được nhập khẩu từ Mỹ. Mỗi viên Green Calcium có thành phần chính gồm: Canxi gluconat, Vitamin D3 và các chất dinh dưỡng vitamin K2, vitamin C và magie.
Tác dụng khi sử dụng sản phẩm này là bổ sung, ngăn chặn tình trạng thiếu hụt canxi của cơ thể đối với mọi đối tượng như người cao tuổi, phụ nữ mang thai, phụ nữ đang cho con bú và trẻ em còi xương, chậm phát triển. Giúp cho xương, răng chắc khỏe, giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh lý do thiếu canxi gây ra.
Sản phẩm này đặc biệt được tin dùng bởi các mẹ trong giai đoạn bầu bì vì những công dụng hiệu quả mà nó mang lại.
Liều dùng khuyến cáo: 2 viên/ngày đối với người già
Giá bán tham khảo: 450.000 đồng/lọ 100 viên
Kirkland Calcium 600mg + D3
Hiện nay trên thị trường, rất nhiều người đang tin dùng Canxi Kirkland Calcium 600mg + D3- một sản phẩm được sản xuất từ Mỹ. Hàm lượng canxi có trong mỗi viên Canxi Kirkland Calcium là 600mg cùng với 400 IU Vitamin D3.
Khi sử dụng loại thuốc bổ sung Canxi này sẽ giúp cơ thể cải thiện tình trạng xương cốt đáng kể, đặc biệt đối với người già. Ngoài ra, sản phẩm còn giúp ngăn chặn các tổn thương về xương khớp, thúc đẩy khả năng phục hồi các chấn thương, phát triển cơ bắp và hệ thần kinh..
Liều dùng khuyến cáo: uống 2 viên/ngày hoặc theo chỉ định riêng của bác sĩ.
Giá bán tham khảo: 290.000 đồng/lọ 500 viên
Uống canxi vào thời điểm nào là tốt nhất?
Sự hấp thu canxi của cơ thể thay đổi tùy vào từng thời điểm khác nhau trong ngày. Theo nhiều nghiên cứu, buổi sáng là thời điểm tốt nhất cho việc bổ sung canxi. Đây là lúc thích hợp nhất cho quá trình chuyển hóa canxi. Đồng thời, sự vận động của cơ thể sau một ngày sẽ hạn chế được việc tích lũy canxi. Hơn nữa, nắng buổi sáng chứa nhiều vitamin D rất có lợi cho sự hấp thu canxi. Vì sự kết hợp giữa vitamin D và việc bổ sung Canxi sẽ giúp Canxi dễ dàng hấp thụ hơn vào trong cơ thể. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể uống canxi trước khi ăn trưa 30 phút giúp phòng tránh lắng đọng canxi, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh sỏi thận, sỏi tiết niệu. Tránh uống canxi vào buổi tối vì có khả năng cao làm lắng đọng canxi.
Ngoài ra, sắt, sữa và thuốc kháng sinh có thể làm giảm tác dụng của canxi. Vì vậy cần tránh bổ sung canxi cùng thời điểm với những loại này tối thiểu là 2 giờ.
Một vài lưu ý khi bổ sung Canxi bằng thuốc cho người già
Để bổ sung Canxi dành cho người già một cách tốt nhất, cần lưu ý một vài điều sau:
- Khi lựa chọn thuốc bổ sung canxi có xuất xứ từ nước ngoài cần kiểm tra nhãn mác, ký hiệu sản phẩm nhằm giúp chúng ta yên tâm hơn về chất lượng.
- Tránh sử dụng các loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… trong quá trình sử dụng thuốc bổ sung Canxi vì điều này có thể làm giảm quá trình hấp thụ canxi ở người cao tuổi.
- Bổ sung Vitamin D, D3, Vitamin K, K2 để giúp cơ thể hấp thụ Canxi ở mức tốt nhất
- Kết hợp bổ sung dinh dưỡng từ các thực phẩm có chứa canxi, sắt, kẽm, magie, vitamin C như: rau, củ, quả tươi, thịt, trứng, sữa, cá,… để cơ thể hấp thụ thuốc canxi tốt hơn.
- Bổ sung một lượng muối natri và protein ở mức vừa phải tránh dư thừa khiến Canxi có thể bài tiết qua đường nước tiểu
- Tận dụng nguồn vitamin D tự nhiên bằng cách tắm nắng vào mỗi sáng sớm để tăng lượng Canxi hấp thụ vào cơ thể
Như vậy bài viết trên đến từ muaonlinegiatot.com đã gợi ý đến bạn đọc về TOP 6 loại thuốc bổ sung Canxi dành cho người lớn tuổi; đồng thời cung cấp thêm một số kiến thức về quá trình bổ sung Canxi. Hy vọng thông qua bài viết, quý độc giả có thể tìm cho mình, cho bố mẹ hay những người thân yêu một loại thuốc bổ sung Canxi tốt nhất nhé!
Để lại một bình luận